EL “EGO”
Cuando hablamos del Ego, nos referimos al conjunto de
pensamientos, emociones y recuerdos de nuestra historia, con los que nos
identificamos. Tambien tiene que ver con identificaciones colectivas
(nacionalidad, raza, etc), y con identificaciones más personales como las
posesiones, opiniones o la apariencia externa. Nos identificamos con estas características y creemos y sentimos que ésto es lo que somos. Por lo tanto, si perdemos alguna de nuestras posesiones, nuestra posición o imagen social, o tenemos que renunciar a nuestra nacionalidad, a menudo lo vivimos como algo absolutamente devastador. Como si nos arrancaran una parte de nosotros y perdiéramos nuestra más profunda identidad.
LAS QUEJAS
Cuando el Ego se siente amenazado, y siente el peligro de
perder una de estas partes con las que se identifica, la herramienta que
acostumbra a utilizar son las quejas. Hay personas que estan claramente
atrapadas en egos de este tipo, y las quejas forman parte de su vida, sean o no
conscientes de ello. Sobretodo, acostumbran a quejarse de otras personas. Ponen etiquetas mentales negativas a la
gente, ya sea cuando hablan de ellos con otros, o simplemente a nivel de
pensamiento.
Y es que al Ego le encanta quejarse, no solo de otras
personas si no también de ciertas situaciones. Los pensamientos habituales son:
“y ahora por qué me tiene que pasar ésto”, “no quiero estar haciendo esto”, “no
quiero estar aquí”...
LA VOZ EN TU CABEZA
Si nos esforzamos, todos podemos tomar conciencia de la voz
que está en nuestra cabeza, sobretodo en los momentos en los que se queja de
algo. Debemos darnos cuenta de que es LA VOZ DEL EGO. Jamás debemos
identificarnos con ella. Su percepción, lo que nos dice, es solamente una
interpretación que la mente inventa de aquello que percibe fuera. Pero está
claro que delante de un mismo hecho, pueden haber cientos de
interpretaciones...¿verdad?Y si no, os podeis fijar en el típico ejemplo de las
personas que ven el vaso medio lleno y las que lo ven medio vacío, estando el
vaso exactamente igual.
Así pues, si pones conciencia, cada vez que sientas esta
voz, te darás cuenta que la voz no eres tú, que tú eres consciente de ella. Una
vez más, en el fondo de todo, está la conciencia.
CONCLUSIÓN...
Siempre que escuches tu voz (tus pensamientos), y te
des cuenta de que te estás comparando con otras personas, que a causa de éstos
pensamientos te estás sintiendo inferior, que empiezas a sentirte
insegur@. Date cuenta de que todo ésto es solamente tu EGO, y que detrás está
tu verdadero YO, tu potencial, tu esencia, el Ser auténtico, maravilloso y talentoso
que eres. Si conectas con él, volveras a la paz natural que hay en ti, porque
en este punto no hay lugar para el miedo, ni las dudas, ni la inseguridad.
Hola Silvia;
yo mas que comentar la entrada me gustaría hacer una pregunta:
Cuando hablamos de Ego, en que lugar queda la autoestima?como lo relacionamos?
Un beso