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AUTOESTIMA: El pilar fundamental.

La Autoestima, es el pilar básico y fundamental de nuestro bienestar. Cuando ésta es demasiado baja, seguramente lo notaremos en todas las areas de nuestra vida: personal, laboral, relaciones, pareja, etc..Tendremos conflictos con nosotros mismos y también con los demás, a quienes muchas veces culparemos de nuestras aparentes limitaciones. 

Agunas de las características que tienen las personas con una autoestima baja son:

-Sienten que no estan a la altura de las expectativas

-Sienten que no son capaces de superar o de afrontar ciertas situaciones nuevas o diferentes de las habituales

-Se comparan con los demás y siempre los ven superiores: mejores, más capacitados, más guapos, más listos, más divertidos, más extrovertidos…que ellos mismos.

-Tienen mucha inseguridad, al no confiar en sus propias capacidades y no ser conscientes de su valía.

– En la relación de pareja, acostumbran a ser personas celosas. A causa de su falta de seguridad, siempre tienen miedo de que su pareja se de cuenta que “los otros candidatos” son mejores, y les dejen. Por mucho que les demuestren lo que sienten de todas las maneras posibles, éstos no se lo van a creer. Ésto, a su vez genera mucha frustración en el otro, ya que haga lo que haga, la persona insegura siempre le pedirá más muestras de su amor.

-Se centran más en lo negativo, y en consequencia, crean más de ello. Sienten que en su vida las cosas les salen mal y generan emociones como culpa, tristeza o desesperanza.

Cuando nos identificamos con estas caracteristicas, es porque nuestra autoestima es demasiado baja. Si no queremos seguir reproduciendo estos patrones a lo largo de nuestra vida, es necesario que hagamos un trabajo personal. Cualquier persona puede cambiar ese malestar por emociones positivas. Todos podemos aprender a creer en nosotros, a confiar en nuestras capacidades. Para ello, tenemos que encontrar nuestros dones, nuestras virtudes, aquello en lo que somos muy buenos, y potenciarlo al máximo. Todos podemos hacerlo porque todos tenemos un potencial enorme. Nos merecemos pasar de vivir la vida “a medias”, arrastrando los pies y mirando hacia el suelo, y empezar a vivir intensamente, poniéndonos a nosotros en primer lugar, cuidándonos, protegiéndonos y siendo muy conscientes de hasta donde podemos llegar.

Cada uno tiene que encontrar su propio camino, ese que al caminarlo nos hace sentir el amor, la libertad y la felicidad en nuestro corazón.


Te atreves a perseguir el tuyo?

5 Comments

  1. eva_insua dice:

    Todo el mundo en un momento u otro se siente inseguro, desconfiado, débil… pero todo es cuestión de confianza, de recuperar la confianza en uno mismo para poder confiar en los demás. Es muy importante sentirse bien con uno mismo porque lo que se siente en el interior es lo que se ve en el exterior. Si se cuenta con ayuda es mucho más fácil sobrellevar los momentos de baja autoestima por los que pasamos casi todo el mundo en un momento u otro de nuestra vida. Animo que se puede!!! “porque YO lo valgo”.

  2. angels dice:

    Tenemos derecho a estar orgullos de nosostros mismos sin importar si tenemos el mejor cuerpo, el mejor empleo….. Todos somos dignos y valuosos y no debemos permitir que nadie ni nada, nos haga sentir inferiores.

  3. Anonymous dice:

    Cuando creemos que no podemos, cuando nos sentimos inferior a la circunstancia, es cuando caemos en ese sentimiento de querer salir corriendo. Ese es el momento de creer en nosotros mismo y poder sobrellevar toda situación adversa. Este es nuestro desafio y el de nadie mas.

  4. Maria Angels dice:

    gràcies sílvia per ajudar-nos en aquesta vida que tenim.pensava que no es podia sortir del cercle viciós en que estem, perque pensem que podem arreglar-ho sols, però, ara sé, que sense ajuda no es pot.Una abraçada de les meves.aixxxxxxxx!!!!!!!!

  5. Maria Angels!! Ets un tresor, ho sabies??? Felicitats pel tema “uni” seràs un èxit sense cap mena de dubte, i no saps com em fa de feliç estar veient com t´obres a TOT el teu potencial…i no oblidis mai que aconseguiràs SEMPRE tot allò que et proposis…Mil petons!
    silvia

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