3 enero, 2022

Hazte estas 3 preguntas para saber si sufres dependencia emocional

¿Sabías que, como mínimo, el 30% de la población sufre dependencia emocional? Es decir, esa situación en la que no estás bien en una relación, sufres, ves claramente que aquello no va a ninguna parte, pero con una excusa u otra, siempre acabas decidiendo que lo mejor es seguir, ya […]
3 noviembre, 2021

Los 3 pasos imprescindibles para superar la dependencia emocional

¿Cómo superar la dependencia emocional? Hay tres pasos que se deben dar sí o sí para poder superarla: la temida conversación, aplicar el ‘Contacto 0’ y hacer frente al síndrome de la abstinencia. A continuación, te los explico con más detalle:   PASO 1: LA TEMIDA CONVERSACIÓN La primera acción […]
27 octubre, 2021

Los 40 beneficios de superar la dependencia emocional

¡Sí, sí, por supuesto que sí! Esa es mi respuesta cada vez que alguien me pregunta si la dependencia emocional se puede superar. Y, como sabéis, hablo por mi propia experiencia y por la de los miles de pacientes que han pasado por mis centros. No solo se supera, sino […]
13 septiembre, 2021

El perfil psicópata con personalidad narcisista

Las personas con un perfil psicópata y personalidad narcisista suelen tener problemas de autoestima, producidos o bien por una infancia marcada por una falta de afecto, amor, compasión y empatía por parte de sus padres y entorno más cercano, o bien por un tema genético. Son personas enfermas, que son incapaces de sentir […]
4 agosto, 2021

Los intentos ‘suicidas’ de reconciliación

Habías conseguido soltar una relación de lo más dañina. Miras atrás y te das cuenta de que pasaste la mayor parte del tiempo luchando por salir de ahí. Los momentos buenos fueron puntuales. Sin embargo, un día retomas el contacto con esa persona, empiezas a jugar con fuego, y RECAES. […]
30 julio, 2021

Amigos con derecho a roce… ¿puede funcionar?

¿Una relación de amigos con derecho a roce puede derivar en una de pareja? Esta es otra de las preguntas del millón en el mundo de las relaciones. Cuando se mezcla la amistad con los encuentros sexuales, en nuestro cerebro se segregan una serie de hormonas, como la dopamina, la […]

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