En la vida no podemos controlar aquello que nos pasa, pero sí cómo reaccionamos y cómo nos reponemos ante las adversidades. Aprender a soltar el dolor es uno de los
Tener una actitud positiva en la vida es clave para lidiar con muchas de las situaciones a las que tenemos que enfrentarnos. Sin embargo, nuestra mente puede jugarnos alguna mala
Cuando nos damos cuenta de las múltiples consecuencias que tiene en nosotros el hecho de no tener una buena autoestima es cuando más conciencia adquirimos de lo importante que es.
En mi libro Autoestima automática explico y analizo en profundidad el tema de las creencias y la importancia que tienen en la manera en que nos sentimos y comportamos. Nuestras
Aunque aprender a estar solos es una asignatura pendiente muy importante en la vida de la mayoría de nosotros, hay ocasiones en las que la soledad, no es demasiado recomendable.
Definimos la dependencia emocional como la incapacidad de renunciar a una relación en aquellos casos en los que es imprescindible que lo hagamos. ¿En qué casos deberíamos cortar la relación
Si has vivido una relación con una persona narcisista, seguramente te reconforte saber que hay luz al final del túnel. Si sigues estos pasos, conseguirás llegar hasta el merecido final:
Gozar de una buena autoestima repercute positivamente en nuestra relación de pareja. A continuación te cuento por qué:
Nos permite darnos cuenta de que no necesitamos a nadie en
¿Sabías que tener una buena autoestima conlleva una serie de aspectos muy sanos y positivos en una relación de pareja? Cuanta más confianza tenga conmigo mismo, más me mostraré tal
Un día una persona me preguntó a través de Facebook: «Silvia, ¿el amor es un sentimiento o una decisión?». Me gustó mucho la pregunta porque creo que el amor es