La Navidad puede ser maravillosa: luces, fiestas, comidas con seres queridos, nostalgia y emoción… pero también para muchos es un momento de tensión, de ansiedad anticipatoria, y de frustración. Por
En la vida no podemos controlar todo lo que nos ocurre, pero sí podemos aprender a entender nuestras emociones. La ansiedad es una de ellas: y no es más que
Septiembre y el inicio del otoño traen aire renovado. Es un momento ideal para renacer y fortalecer tu amor propio. Los días se acortan, las hojas caen y, de alguna
Frente a la promesa de parar y respirar en verano, muchas personas se enfrentan a un terreno incómodo. El tiempo libre, el silencio y el espacio, en lugar de invitarles
Cada vez hablamos más de amor propio y eso es una buena noticia. Cultivar una relación sana con uno mismo es una de las bases más importantes para tener vínculos
Si hay un hecho que nos ayuda a identificar si aún hay amor en una relación es la compasión. Es la compasión la que te mueve a compartir y a
Ser empáticos, comprensivos y generosos es positivo. La solidaridad es un valor necesario para vivir en sociedad. Y claro que es importante que exista un amor generoso en la pareja.
Se acerca el llamado “día más romántico del año” y ya se palpan en el ambiente la emoción, las expectativas y también, para algunos, algo de malestar. El Día de
No solo van a terapia quienes tienen problemas, porque problemas tiene todo el mundo. A terapia van quienes quieren solucionarlos. Pero… si en terapia se avanza y se mejora tanto,
La época más familiar del año ya está aquí y, para muchos, no es tan agradable como la pintan. Afrontar la Navidad cuando hay conflictos personales puede ser muy duro,