Dependencia emocional

20 abril, 2021

La dependencia emocional y las adicciones a sustancias

“¿Puedo superar la dependencia emocional si tengo adicción a alguna sustancia?”. Un alumno de mi Máster de Crecimiento Personal y Relaciones me formuló esta pregunta y al ser un tema muy importante y del que pocas veces he hablado, he creído interesante escribir un artículo para daros mi punto de […]
7 abril, 2021

El caso real de Irene y cómo superó la dependencia emocional

Irene estuvo 10 años en una relación con dependencia emocional. A los 17 se enamoró locamente de un chico que ella misma describía “de anuncio”: guapo, alto, ojos azules, muy sociable y con un trabajo dedicado a ayudar a otras personas. El chico perfecto, el cuento de hadas ideal. La […]
4 noviembre, 2020

Las siete fases para superar el enganche emocional

Cuando una persona decide poner punto final a una relación de pareja en la que ha generado dependencia emocional pasará por siete etapas hasta su recuperación total. Puede que no las atraviese todas, pero son las más frecuentes en el camino hacia la liberación e independencia emocional. Son las siguientes: […]
21 octubre, 2020

Las seis grandes diferencias entre el amor romántico y el amor maduro

Hemos crecido entre cuentos de príncipes y princesas y películas románticas con finales felices, y, muy a menudo, sin darnos cuenta, nos quedamos atrapados en la tierra del amor idealizado, del amor romántico. Sin embargo, precisamente esa ‘idealización’ en el terreno amoroso nos puede conducir hacia la trampa de un […]
7 octubre, 2020

El hechizo de la dependencia emocional

Una relación con dependencia emocional es una relación construida sobre la necesidad, sobre la obsesión por hacer que aquello funcione y sobre la ausencia de límites que le pongan fin. Es un vínculo enfermizo que nos hace perder la razón, la consciencia y la propia conexión. Es ese: -¡¡¡QUIERO, PERO NO PUEDO!!! […]
23 septiembre, 2020

Las 3 mentiras que alimentan el enganche emocional

“Estoy segur@ de que si me esfuerzo, le doy todo lo que me pide y tengo paciencia, algún día cambiará”… ¿Os suena esta frase? ¿Y esta otra: “Y si después de todo lo que he luchado por la relación, cambia y lo disfruta otr@”? Y vamos con una última afirmación […]

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