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Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicasSilvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicas
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Breadcrumbing: cuando solo recibes migajas de amor

  • By Silvia Congost
Ahora se llama breadcrumbing, pero de siempre se llamó migajas emocionales, o “migajas de amor”. Es una técnica de manipulación (a veces inconsciente) por la que una persona nos da
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Sobreprotección en pareja… ¿Amor o prisión?

  • By Silvia Congost
Es normal querer preocuparnos y proteger a quienes amamos, como también lo es desear que quienes nos aman nos cuiden y velen por nosotros. Pero cuando estos cuidados exceden de
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Ideas preconcebidas sobre tener pareja

  • By Silvia Congost
Es cierto que los seres humanos, por lo general, buscamos conectar con los demás para ser felices, y la pareja sentimental es el sistema que nuestra sociedad utiliza para construirse.
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3 creencias dañinas sobre el amor

  • By Silvia Congost
En mi libro Autoestima automática explico y analizo en profundidad el tema de las creencias y la importancia que tienen en la manera en que nos sentimos y comportamos. Nuestras
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No es amor, es dependencia

  • By Silvia Congost
De entrada, hay un punto que debemos tener en cuenta: si hay dependencia no hay amor.  A raíz de un post en mi Instagram, esta semana surgieron varias preguntas en
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Trastorno Límite de la Personalidad: ¿qué es y cómo puede afectar en una relación de pareja?

  • By Silvia Congost
Este tipo de trastorno es el único en el que se puede llegar a tener verdadera consciencia del problema. Al producir, a las personas afectadas un gran malestar y un
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Casos en los que SIEMPRE deberíamos cortar la relación

  • By Silvia Congost
Definimos la dependencia emocional como la incapacidad de renunciar a una relación en aquellos casos en los que es imprescindible que lo hagamos. ¿En qué casos deberíamos cortar la relación
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Síndrome de abstinencia: cómo superarlo tras una ruptura amorosa

  • By Silvia Congost
El síndrome de abstinencia aparece y desaparece durante el proceso de salida de la dependencia emocional. Al principio acostumbra a ser más fuerte y más frecuente, a medida que va
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Relación con una persona narcisista: ¿cómo superarlo?

  • By Silvia Congost
Si has vivido una relación con una persona narcisista, seguramente te reconforte saber que hay luz al final del túnel. Si sigues estos pasos, conseguirás llegar hasta el merecido final:
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Los principales síntomas de la dependencia emocional

  • By Silvia Congost
La mayoría de las personas que sufren dependencia emocional, cuando leen o escuchan a alguien hablar de este tema por primera vez, acostumbran a quedarse heladas, sin articular palabra y
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