Sí, amar bien es un arte Durante más de 20 años he estudiado qué hace que el amor perdure y cuáles son las estrategias que siguen las parejas que funcionan
Saber irse de una relación no siempre tiene que ver con dejar de amar. Es un signo de madurez emocional que no todas las personas aprenden y que, sin embargo,
La maternidad y paternidad son todo un reto. Cuando una pareja tiene su primer hijo la relación siempre tiende a empeorar, porque es un cambio al que debemos adaptarnos casi
¿Te sientes mal por algo que has hecho o que te ha pasado? Detente, deja de hablarte mal y sigue los siguientes pasos: Enfréntate a tus resistencias, sé valiente y
¿Te has preguntado alguna vez cómo atrapan los narcisistas a sus víctimas? El proceso siempre suele ser el mismo. Al principio, todo es mágico. Reconocen tus virtudes de forma constante
Desde pequeños la sociedad nos educa con cuentos de príncipes y princesas, en especial a las niñas. Si nos fijamos, toda nuestra infancia y adolescencia está rodeada de canciones, series
¿Sabías que prácticamente todos los seres humanos asociamos la soledad al miedo? En nuestro evolucionado cerebro aún hay partes primitivas que permanecen intactas y que siguen funcionando exactamente igual que
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso, en algunas ocasiones, depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. El
Cuando una persona da el paso de acabar con su relación de pareja, esto no significa que no vaya a sufrir durante un tiempo, especialmente al principio. Es cierto que
¿Sabes cuando adquirimos más consciencia de lo importante que es tener una buena autoestima? Cuando nos damos cuenta de las múltiples y graves consecuencias que tiene el hecho de no