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LA RELACIÓN DE PAREJA
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Video 1: Presentación del cursoLección1.1
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Video 2: Mitos frecuentes sobre la relación de parejaLección1.28 minutos
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Video 3: El arma secreta de una pareja felizLección1.37 minutos
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Video 4: Señales de alarma que predicen el divorcioLección1.417 minutos
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CLAVE 1: INVENTARIO DE SU MUNDO INTERIOR
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Video 5: Inventario de su mundo interiorLección2.17 minutos
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Cuestionario: Inventario de su mundo interiorLección2.2
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Ejercicio: El juego de las 20 preguntasLección2.3
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Ejercicio: Su verdadero mundo interiorLección2.4
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Ejercicio: ¿Quién soy? ¿Quién eres?Lección2.5
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CLAVE 2: CULTIVAR EL CARIÑO Y LA ADMIRACIÓN
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Video 6: Cultivar el cariño y la admiraciónLección3.17 minutos
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Cuestionario: Los antídotos del desprecioLección3.2
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Ejercicio: Yo aprecioLección3.3
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Ejercicio: Historia y filosofía de nuestra relaciónLección3.4
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Curso de 7 semanas sobre cariño y admiraciónLección3.5
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CLAVE 3: ACERCARSE AL OTRO
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Video 7: Acercarse al otroLección4.16 minutos
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Cuestionario: ¿Cómo andamos de pasión?Lección4.2
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Video 8: La cuenta bancaria emocionalLección4.35 minutos
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Ejercicio: La cuenta bancaria emocionalLección4.4
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Ejercicio: Actividades compartidasLección4.5
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Ejercicio: Reducir tensiónLección4.6
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Ejercicio: Cuando tu pareja te da la espaldaLección4.7
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CLAVE 4: DEJA QUE TU PAREJA TE INFLUYA
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Video 9: Deja que tu pareja te influyaLección5.18 minutos
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Cuestionario: ¿Aceptas la influencia?Lección5.2
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Ejercicio: El juego de la supervivencia en la islaLección5.3
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Video 10: Compartir el poderLección5.44 minutos
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Video 11: Los problemas irresolublesLección5.59 minutos
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Video 12: Señales para identificar el estancamiento en la relaciónLección5.67 minutos
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Video 13: Los problemas solublesLección5.76 minutos
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Cuestionario: Identifica los conflictos en tu relaciónLección5.8
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Ejercicio: Tu última discusiónLección5.9
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CLAVE 5: CÓMO RESOLVER PROBLEMAS SOLUBLES
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Video 14: Resolver problemas solublesLección6.19 minutos
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Video 15: Paso 1 · Cómo suavizar el planteamiento de tus discusionesLección6.28 minutos
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Cuestionario: Planteamiento violentoLección6.3
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Ejercicio: Planteamiento suaveLección6.4
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Video 16: Pasos 1 y 2 · Cómo ofrecer y recibir intentos de desagravioLección6.55 minutos
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Frases para rebajar la tensiónLección6.6
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Cuestionario: Intentos de desagravioLección6.7
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Video 17: Paso 3 · Tranquilizarse uno mismo y a la parejaLección6.85 minutos
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Cuestionario: AbrumadosLección6.9
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Ejercicio: Tranquilizarse uno mismo – MeditaciónLección6.10
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Ejercicio: Calmarse mutuamenteLección6.11
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Video 18: Paso 4 · El compromisoLección6.124 minutos
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Ejercicio: Buscad un terreno comúnLección6.13
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Video 19: Paso 5 · Tolerancia ante los fallos del otroLección6.14
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CLAVE 6: CÓMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO
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Video 20: Cómo salir del estancamiento. Los 5 pasos básicosLección7.120 minutos
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Ejercicio: Lista positivaLección7.2
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CLAVE 7: CREAR UN SENTIDO DE TRASCENDENCIA
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Video 21. Cómo crear un sentido de trascendenciaLección8.14 minutos
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Cuestionario: El sentido de trascendenciaLección8.2
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Ejercicios: RitualesLección8.3
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Video 22: ¿Qué papel jugáis en la relación?Lección8.45 minutos
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Ejercicio: Nuestras funcionesLección8.5
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Ejercicio: Nuestros objetivosLección8.6
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Ejercicio: Las acciones mágicasLección8.7
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Ejercicio final: agradecimientoLección8.8
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Video finalLección8.9
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