- Home
- All courses
- Curso
- S.O.S. Parejas en crisis
Curso
-
LA RELACIÓN DE PAREJA
4-
Video 1: Presentación del cursoLección1.1
-
Video 2: Mitos frecuentes sobre la relación de parejaLección1.28 minutos
-
Video 3: El arma secreta de una pareja felizLección1.37 minutos
-
Video 4: Señales de alarma que predicen el divorcioLección1.417 minutos
-
-
CLAVE 1: INVENTARIO DE SU MUNDO INTERIOR
5-
Video 5: Inventario de su mundo interiorLección2.17 minutos
-
Cuestionario: Inventario de su mundo interiorLección2.2
-
Ejercicio: El juego de las 20 preguntasLección2.3
-
Ejercicio: Su verdadero mundo interiorLección2.4
-
Ejercicio: ¿Quién soy? ¿Quién eres?Lección2.5
-
-
CLAVE 2: CULTIVAR EL CARIÑO Y LA ADMIRACIÓN
5-
Video 6: Cultivar el cariño y la admiraciónLección3.17 minutos
-
Cuestionario: Los antídotos del desprecioLección3.2
-
Ejercicio: Yo aprecioLección3.3
-
Ejercicio: Historia y filosofía de nuestra relaciónLección3.4
-
Curso de 7 semanas sobre cariño y admiraciónLección3.5
-
-
CLAVE 3: ACERCARSE AL OTRO
7-
Video 7: Acercarse al otroLección4.16 minutos
-
Cuestionario: ¿Cómo andamos de pasión?Lección4.2
-
Video 8: La cuenta bancaria emocionalLección4.35 minutos
-
Ejercicio: La cuenta bancaria emocionalLección4.4
-
Ejercicio: Actividades compartidasLección4.5
-
Ejercicio: Reducir tensiónLección4.6
-
Ejercicio: Cuando tu pareja te da la espaldaLección4.7
-
-
CLAVE 4: DEJA QUE TU PAREJA TE INFLUYA
9-
Video 9: Deja que tu pareja te influyaLección5.18 minutos
-
Cuestionario: ¿Aceptas la influencia?Lección5.2
-
Ejercicio: El juego de la supervivencia en la islaLección5.3
-
Video 10: Compartir el poderLección5.44 minutos
-
Video 11: Los problemas irresolublesLección5.59 minutos
-
Video 12: Señales para identificar el estancamiento en la relaciónLección5.67 minutos
-
Video 13: Los problemas solublesLección5.76 minutos
-
Cuestionario: Identifica los conflictos en tu relaciónLección5.8
-
Ejercicio: Tu última discusiónLección5.9
-
-
CLAVE 5: CÓMO RESOLVER PROBLEMAS SOLUBLES
14-
Video 14: Resolver problemas solublesLección6.19 minutos
-
Video 15: Paso 1 · Cómo suavizar el planteamiento de tus discusionesLección6.28 minutos
-
Cuestionario: Planteamiento violentoLección6.3
-
Ejercicio: Planteamiento suaveLección6.4
-
Video 16: Pasos 1 y 2 · Cómo ofrecer y recibir intentos de desagravioLección6.55 minutos
-
Frases para rebajar la tensiónLección6.6
-
Cuestionario: Intentos de desagravioLección6.7
-
Video 17: Paso 3 · Tranquilizarse uno mismo y a la parejaLección6.85 minutos
-
Cuestionario: AbrumadosLección6.9
-
Ejercicio: Tranquilizarse uno mismo – MeditaciónLección6.10
-
Ejercicio: Calmarse mutuamenteLección6.11
-
Video 18: Paso 4 · El compromisoLección6.124 minutos
-
Ejercicio: Buscad un terreno comúnLección6.13
-
Video 19: Paso 5 · Tolerancia ante los fallos del otroLección6.14
-
-
CLAVE 6: CÓMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO
2-
Video 20: Cómo salir del estancamiento. Los 5 pasos básicosLección7.120 minutos
-
Ejercicio: Lista positivaLección7.2
-
-
CLAVE 7: CREAR UN SENTIDO DE TRASCENDENCIA
9-
Video 21. Cómo crear un sentido de trascendenciaLección8.14 minutos
-
Cuestionario: El sentido de trascendenciaLección8.2
-
Ejercicios: RitualesLección8.3
-
Video 22: ¿Qué papel jugáis en la relación?Lección8.45 minutos
-
Ejercicio: Nuestras funcionesLección8.5
-
Ejercicio: Nuestros objetivosLección8.6
-
Ejercicio: Las acciones mágicasLección8.7
-
Ejercicio final: agradecimientoLección8.8
-
Video finalLección8.9
-
Video 1: Presentación del curso
Video 2: Mitos frecuentes sobre la relación de pareja
Siguiente
