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Silvia Congost, psicóloga especialista en autoestima, dependencia emocional, relaciones tóxicas y conflictos de pareja Silvia Congost, psicóloga especialista en autoestima, dependencia emocional, relaciones tóxicas y conflictos de pareja
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Éxito o Aprendizaje

  • Por Silvia Congost

Imagino que todos estaremos de acuerdo en que nuestra vida, equivale a la suma de muchas experiencias concretas y subjetivas, que vibran en la piel de cada uno de nosotros.
De todas estas vivencias, habrá algunas que recordaremos como éxitos, porque tuvieron repercusiones positivas para nosotros, y otras las relacionaremos con emociones negativas porque no tuvieron el desenlace que esperábamos. Respecto a estas últimas, a menudo caemos en el error de llamarlas: fracasos, lo cual, hace que nuestro estado emocional decaiga y nos alejemos mucho más de aquello que deseamos.

Fracaso

El término fracaso, nos conecta con la incapacidad, con el error, con nuestros pensamientos y creencias más limitantes, con el `no puedo´ y el `no soy capaz´, con la frustración, con los miedos, con la tristeza, con la desaprobación, etc. Podría continuar pero creo que no vale la pena. Después de leer todas estas características asociadas al “fracaso”, no os parece que seria mucho mejor y más beneficioso para nosotros llamarlo ¿aprendizaje?

Aprendizaje

Cuando tenemos un objetivo, un propósito concreto y estamos caminando hacia él, no siempre obtenemos el resultado esperado en el primer intento. A veces necesitamos incorporar algunas habilidades, estrategias o conocimientos para poder alcanzar aquello que deseamos. En estos casos, hasta que no tengamos lo necesario, quizás no tendremos éxito. Aun así, tampoco será, o no debería ser en nuestra mente, un fracaso. Muy al contrario, cuando no obtenemos el resultado deseado, es porque tenemos que aprender algo. Si no hacemos este aprendizaje de qué es lo que ha fallado, volveremos a obtener un resultado diferente al esperado, lejos de nuestras expectativas. En cambio, si pensamos en por qué no nos ha salido, en qué es lo que debemos aprender, incorporar, modificar… de nuestro proceso, y lo encontramos, seguramente en el siguiente intento lo vamos a conseguir.

Por esto es muy importante que si deseamos algo de verdad, no tiremos la toalla tras el primer aparente error. Este seguramente será parte del proceso, del camino que nos llevará al objetivo que nos hemos propuesto.

Una vez más, nuestra Autoestima, tendrá un papel muy importante en este proceso de aprendizaje. Cuanto más confíe en mí, en que yo puedo conseguirlo, en que soy capaz, más me esforzaré en volver a intentarlo, en hacerlo mejor, en superarme, hasta abrir mis brazos para recibir la recompensa final: el ÉXITO

Además, como ya sabéis, cuando alimentamos en nuestra mente pensamientos negativos, estos nos generan emociones negativas, y estas nos impiden que estemos en sintonía con aquello que queremos. Nuestra realidad se crea a través de nuestros pensamientos, ya sean positivos o negativos, y el secreto para calibrar si aquello que pensamos va a ser beneficioso o no para nosotros, es observar nuestras emociones.

P. Positivos =Emociones positivas: alegría, excitación, bienestar, calma…
P. Negativos =Emociones negativas: miedo, tristeza, resentimiento, odio…

Para conseguir aquello que deseamos, es necesario tener bajo nuestra piel emociones positivas, que nos llenen de bienestar, de paz interior. Solo así, estaremos en sintonía con nuestros propósitos, y los podremos conseguir.

Tags:aprendizajeautoestimaExitopropósito
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Silvia Congost
Silvia Congost es psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones, conferenciante, autora de 10 libros de éxito y una líder inspiracional en redes sociales. Con 20 años de experiencia y centros en Madrid, Barcelona y Girona, además de realizar terapia online, su misión es ayudar a que las personas apuesten por la vida que realmente sueñan gracias a su exclusivo método.

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