GRUPOS DE AUTOESTIMA

 

8 sesiones que te ayudarán a quererte más y a crear las relaciones que mereces

¡PRÓXIMAS CONVOCATORIAS!

 

GRUPOS PRESENCIALES

Girona

Miércoles 11 de noviembre
de 19.00 a 20.30 horas

Madrid

Lunes 16 de noviembre
de 18.15 a 19.45 horas

Barcelona

Miércoles 28 de octubre
de 19.00 a 20.30 horas

Lunes 16 de noviembre
de 19.00 a 20.30 horas

Jueves 19 de noviembre
de 19.00 a 20.30 horas

Martes 1 de diciembre
de 19.00 a 20.30 horas

*Si estás interesad@ en alguno de los grupos de autoestima con las plazas agotadas, envíanos un correo electrónico a secretaria@silviacongost.com y te avisaremos en caso de que haya alguna anulación y se liberen plazas.

 

GRUPOS ON LINE

Miércoles 11 de noviembre
de 19.00 a 20.30 horas

Lunes 16 de noviembre
de 18.30 a 20.00 horas

Sábado 14 de noviembre
de 10.00 a 11.30 horas

grupos-mejorar-autoestima-talleres-crecimiento-personal-intensivos-madrid-barcelona-valencia-girona

¡TENEMOS COMPROBADO QUE EL TRABAJO EN GRUPO ES EL MÁS EFECTIVO PARA FORTALECER LA AUTOESTIMA Y SUPERAR LA DEPENDENCIA EMOCIONAL!

HAZTE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS...

 

  • ¿Buscas siempre el reconocimiento de los demás?
  • ¿Siempre dudas cuando tienes que elegir o tomar una decisión?
  • ¿Te cuesta decir NO cuando es lo que deseas?
  • ¿Sientes que te haces pequeño/a ante determinadas personas o conversaciones?
  • ¿Tienes miedo a quedarte solo/a?
  • ¿Te da miedo hacer el ridículo ante los demás?
  • ¿Te torturas mentalmente con todo aquello que consideras que has dicho o hecho mal?
  • ¿Tienes miedo a volver a caer en las mismas experiencias traumáticas que ya viviste?
  • ¿Crees que no mereces amor o que te pasen cosas buenas?
  • ¿Te cuesta expresar lo que sientes por miedo a lo que pensaran?
  • ¿Crees que no puedes o no eres capaz de lograr muchas cosas que te gustaría hacer?
  • ¿Sientes que no eres importante ni valioso como persona? ¿Que cualquiera es mejor que tú?

Si tu respuesta es SÍ a la mayoría de estas preguntas, es que tu AUTOESTIMA es demasiada baja. Te recomendamos hacer un trabajo grupal para reforzarla y que tu vida mejore notablemente.

SilviaCongost

¡TRANSFORMA TU AUTOESTIMA Y VIVE LA VIDA QUE SIEMPRE HAS SOÑADO!

¿EN QUÉ CONSISTE UN GRUPO DE AUTOESTIMA?

En los grupos de terapia, orientados a mejorar la autoestima y superar el enganche emocional que generamos con nuestras parejas, cada participante hace su propio proceso personal, a la vez que se beneficia y aprende de los procesos de los demás.

Los grupos de crecimiento personal son totalmente enriquecedores y nos ayudan a empatizar, comprender y comunicarnos desde otra perspectiva con los demás: desde la aceptación absoluta, la honestidad y el amor.

El hecho de estar con otras personas que viven lo mismo que nosotros, nos acerca a un nivel muy elevado de empatía y comprensión. Son grupos reducidos donde siempre hay espacio para compartir aquello que deseamos y necesitamos, sabiendo que estamos en un clima de absoluta confianza, respeto y valor.

¿CUÁL ES EL FORMATO DE LOS GRUPOS Y CÓMO SE REALIZA?

En grupos muy reducidos de solo ocho personas para asegurar su efectividad y personalizar al máximo el trabajo con cada uno de los participantes. Los grupos de autoestima tienen una duración de dos meses, con sesiones semanales de 90 minutos.

El formato semanal nos permite ir viendo el avance que realizamos semana tras semana y con la oportunidad de ir aclarando dudas y afianzando conceptos y nuevas formas de pensar y funcionar que sean más positivas y beneficiosas para nosotros. Los grupos los llevamos a cabo de manera on line y en nuestras consultas de:

 

INVERSIÓN Y RESERVA DE PLAZAS

 

El precio de los grupos de autoestima es 180 € / mes, y la duración es de 2 meses. Para reservar plaza, es necesario realizar un paga y señal de 80 euros.

 

GRUPOS PRESENCIALES

Girona

Miércoles 11 de noviembre
de 19.00 a 20.30 horas

Madrid

Lunes 16 de noviembre
de 18.15 a 19.45 horas

Barcelona

Miércoles 28 de octubre
de 19.00 a 20.30 horas

Lunes 16 de noviembre
de 19.00 a 20.30 horas

Jueves 19 de noviembre
de 19.00 a 20.30 horas

Martes 1 de diciembre
de 19.00 a 20.30 horas

*Si estás interesad@ en alguno de los grupos de autoestima con las plazas agotadas, envíanos un correo electrónico a secretaria@silviacongost.com y te avisaremos en caso de que haya alguna anulación y se liberen plazas.

GRUPOS ON LINE

Sábado 14 de noviembre
de 10.00 a 11.30 horas

¡Qué mejor que los asistentes para convencerte a venir!

 

NÚRIA, 38 años.

"Después de acabar este grupo de autoestima, sólo puedo decir que he encontrado en él todo cuanto buscaba. Ni en mi mejor sueño hubiera imaginado sentirme tan bien en él, tanto con los compañeros como contigo, Silvia. En cada sesión algo iba cambiando dentro de mí y me impulsaba hacia delante de una forma de lo más nutritiva".

 

GEMMA, 34 años.

"Gracias al grupo me he dado cuenta de que no estoy sola, que hay mucha más gente que piensa y que ha pasado por situaciones similares a la mía. Cada historia tiene sus puntos pero hay algo en común con todos. Te sientes muy comprendido y escuchado en el grupo. No eres el 'bicho raro' a quien la gente da consejos como si la dependencia emocional fuera algo que uno elige".

 

ARANTXA, 41 años.

"Ahora creo más en mí misma. Silvia, me has transmitido mucha claridad con todo lo que nos has explicado, mucha seguridad. Con ello, yo también me he sentido muy segura. He tomado decisiones que me costaban, como lograr decir lo que pienso sin miedos. Soy más honesta conmigo misma y he logrado realizar todas las tareas que nos has propuesto".

 

JOAN, 41 años.

"Hace unos meses no me hubiera imaginado que tendría una experiencia tan positiva en este grupo. La vida te sorprende de vez en cuando con cosas que no están escritas y compartir este proceso terapéutico con otras personas que no conocía, ha sido sencillamente maravilloso. Sinceridad, buen ambiente confianza... en resumen, me ha ayudado a cambiar muchas cosas, todas ellas positivas".

POLÍTICA DE CANCELACIÓN:

En caso de cancelación, se aplicará un cargo del:

0% si se produce hasta 11 días antes del inicio del grupo y, por lo tanto, se procederá a la devolución de la paga y señal.

100% si se produce 10 días antes del inicio del grupo.

NOTA:
De acuerdo con lo que establece la Ley 1/1982, de 5 de mayo, sobre el derecho al honor, a la intimidad personal y familiar y a la propia imagen, informamos que con la compra de la entrada al evento da su consentimiento explícito para utilizar las imágenes captadas mediante fotografías y/o videos realizados por nuestra entidad, con la finalidad de promoción.

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