¿Tienes alguna pregunta? 
+34 931 292 509
secretaria@silviacongost.com
  • 0 productos
Mi cuenta
Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicasSilvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicas
  • INICIO
  • TE OFRECEMOS
    • Sesiones de terapia
    • Eventos en Teatros
    • Grupos de autoestima
    • Psicología para expertos
    • Equipo
    • Contrataciones
  • CURSOS
    • Fortalece tu autoestima
    • Cómo mejorar tu relación
    • Superar una infidelidad
    • Amo a alguien que tiene pareja
    • Mi pareja es narcisista
  • LIBROS
  • AGENDA
  • BLOG
  • MEDIOS
  • CONTACTO
Back
  • INICIO
  • TE OFRECEMOS
    • Sesiones de terapia
    • Eventos en Teatros
    • Grupos de autoestima
    • Psicología para expertos
    • Equipo
    • Contrataciones
  • CURSOS
    • Fortalece tu autoestima
    • Cómo mejorar tu relación
    • Superar una infidelidad
    • Amo a alguien que tiene pareja
    • Mi pareja es narcisista
  • LIBROS
  • AGENDA
  • BLOG
  • MEDIOS
  • CONTACTO
  • Home
  • Blog
  • Dependencia emocional
  • Las 3 emociones que te bloquean en una relación con dependencia emocional

Dependencia emocional

Las 3 emociones que te bloquean en una relación con dependencia emocional

  • By Silvia Congost

La pena, el miedo y la culpa son las tres emociones que con mayor frecuencia paralizan a una persona en una relación con dependencia emocional a la hora de poner fin a ese vínculo emocional. «No rompo con él/ella porque me da pena» o «porque me siento culpable» o «porque tengo miedo». En este tipo de relaciones tóxicas, estas son las respuestas más habituales cuando se le pregunta a una persona por qué continúa al lado de alguien con quien ya no es feliz.

Emociones frecuentes en una relación con dependencia emocional

LA PENA

Es una emoción que te conecta con la tristeza y que suele aparecer cuando no consigues lo que deseas, cuando debes asumir una pérdida o cuando llega la hora de aceptar que algo o alguien ya no lo podrás tener jamás. Te embarga la sensación de fracaso y te deja totalmente abatid@ y sin fuerzas para afrontar lo que tienes por delante.

EL MIEDO

Cuando te da pánico salir de una relación de pareja, aparece un miedo desmedido e irracional, te obsesionas con las consecuencias negativas con las que te puedes encontrar cuando hayas dado el paso, y te bloquea e impide seguir adelante con lo que sientes.

¡Este miedo no es real! Es una emoción que debe ayudarte a valorar lo que te propones hacer y a analizar los pros y los contras de dejar esa relación para que, cuando des el paso, estés totalmente convencid@.

LA CULPA

Aparece en una relación entre dos personas, cuando una adopta el papel de víctima y automáticamente la otra empieza a sentirse culpable. Es el juego de la víctima y el verdugo. Si, por ejemplo, quieres dejar a tu pareja porque no eres feliz y la otra persona te hace chantaje emocional para que no lo hagas, ¡no eres culpable! Te has limitado a ser sincer@.

Culpable es quien hace algo para perjudicar a otro de forma deliberada, pero si tu objetivo nunca ha sido hacer daño, la culpa no tiene cabida en tu historia.


¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?

– Con nuestro método de TERAPIA BREVE: En menos de 10 sesiones conseguirás tus objetivos.

– Con el libro:  La llave de las emociones y Cuando amar demasiado es depender.

– Con el curso online: Deja de sufrir por amor.

  • Comparte:
Silvia Congost

Buscar

Categorías

Últimas entradas

Relaciones reales: ¿cómo son de verdad?
28May,2025
Cómo no pedir disculpas
30Abr,2025
Banderas verdes o green flags en una relación, o ¿cómo construir vínculos saludables?
26Mar,2025
Registro | Iniciar sesión |

Login with your site account

Lost your password?

Not a member yet? Register now

Nuestros centros

Madrid

C/ Bretón de los Herreros, 55, 1F · C.P. 28003 Madrid · Cómo llegar
Metro: Gregorio Marañón L7 y L10
Teléfono: +34 910 375 776
Whatsapp: +34 647 430 862

Barcelona

C/ Balmes, 188 3º-1ª · C.P. 08006 Barcelona · Cómo llegar
Metro: Diagonal L3 y L5 · Ferrocarriles: Gràcia
Teléfono: +34 931 292 509
Whatsapp: +34 647 430 862

Girona

C/ Nou, 22. 2º A.· C.P. 17001 Girona · Cómo llegar
A 5 min de la Estación de Tren / Bus
Teléfono: +34 931 292 509
Whatsapp: +34 647 430 862

Contacto y redes

Teléfonos y Whatsapp

Teléfono Línea 1: +34 931 292 509
Teléfono Línea 2: +34 910 375 776
Whatsapp: +34 647 430 862

Horarios

De lunes a viernes de 09.00 a 20.00 h.

Redes sociales

Facebook
TikTok
YouTube
Instagram
LinkedIn

Especialistas en

Relaciones tóxicas
Autoestima
Terapia sexual y de pareja
Separación con hijos
Dependencia emocional

Secciones

Sesiones individuales
Grupos de Autoestima
GIRA: Objetivo Amarte
Equipo
Contrataciones
Libros
Agenda
Blog
Contacto

© Copyright 2022 Silvia Congost - Política de Cookies

  • Aviso Legal
  • Política de Privacidad
  • Condiciones Contratación
Gestionar el consentimiento de las cookies
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar {vendor_count} proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}