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Silvia Congost, psicóloga especialista en autoestima, dependencia emocional, relaciones tóxicas y conflictos de pareja Silvia Congost, psicóloga especialista en autoestima, dependencia emocional, relaciones tóxicas y conflictos de pareja
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¿Lo sabes o lo sientes?

  • Por Silvia Congost

Ayer, mientras estábamos haciendo una sesión con una mujer maravillosa, sentí tal y como me pasa casi siempre, su enorme potencial, su fuerza, su energía que me envolvía.  Veía que me escuchaba mientras le explicaba de qué manera nos afectan nuestras creencias y cómo éstas hacen que nuestro cerebro funcione siempre de la misma manera hasta que lo reprogramemos de otro modo.

De repente me preguntó: ¿pero si yo ya sé de todo lo que soy capaz…por qué me he atascado de ésta manera para hacer éste cambio en mi vida?

 

Ésta es la pregunta que nos hacemos todos cuando entramos en un proceso de éste tipo. Pues bien, ella SABE de lo que es capaz pero no lo SIENTE de verdad. Sabe que es capaz, pero no se siente capaz de afrontar esa nueva situación, de poner límites, de decir NO (ya sea en relaciones con dependencia emocional o no).

Uno de los motivos es, como no, el miedo. Al conectar con nuestros miedos, éstos nos llevan a imaginar lo peor, el sufrimiento que vendrá, lo solos que nos sentiremos, el abandono que vamos a experimentar y evidentemente ésto nos paraliza. Y sentimos que no vamos a ser capaces de superarlo. Nuestra autoestima  se desmorona.

Si lo pensamos, si lo razonamos y lo analizamos, nos damos cuenta de que si que somos capaces. Sabemos que lo somos, pero no lo sentimos.

Y éste proceso que en apariencia es tan sencillo, nos bloquea hasta limites inaceptables, porque tenemos un potencial inmenso!! No deberíamos permanecer en ese punto durante mucho tiempo, ya que si no, como siempre digo, empezaremos a marchitarnos…

No entiendo mucho de mecánica pero imagino que si vamos por el mundo con un Ferrari a 30km/h, vamos a acabar dañando el motor, y lo mismo pasa con nosotros. Los seres humanos tenemos un órgano espectacular que es nuestro cerebro. Eso si, debemos aprender a utilizarlo para que trabaje a nuestro favor.
Si lo hacemos correctamente, éste nos va a hacer crecer hasta donde deseemos. Nos potenciará la creatividad, aprendizajes, nuevas emociones, cambios internos, nuestra capacidad de adaptación, nuestra fortaleza, nuestra aceptación, etc…

 Por esto me pareció fantástica ésta sesión, que como tantas otras, me permitió ver todo el potencial de la otra persona, antes de que ella misma conectara con él.
Pero eso si, si yo lo veo, si me lo muestra aunque sea sin querer, es porque lo va a saborear muy pronto…

Me siento tan afortunada de que mi propósito de vida sea éste y de haber dado con él…¡GRACIAS a todos los que haceis posible que siga disfrutando dia a dia con mi trabajo!!

Tags:autoestimacoachingDependencia Emocionalpsicologapsicologopsicologos gironasilvia congost
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Silvia Congost
Silvia Congost es psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones, conferenciante, autora de 10 libros de éxito y una líder inspiracional en redes sociales. Con 20 años de experiencia y centros en Madrid, Barcelona y Girona, además de realizar terapia online, su misión es ayudar a que las personas apuesten por la vida que realmente sueñan gracias a su exclusivo método.

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