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Bienestar

¿Qué NO hacer por San Valentín?

  • By Silvia Congost

Se acerca el llamado “día más romántico del año” y ya se palpan en el ambiente la emoción, las expectativas y también, para algunos, algo de malestar. El Día de los Enamorados podría significar una fecha dedicada a recordar la gratitud y el amor, pero la presión social y de la propia pareja puede hacernos cometer algunos errores que nos acaben haciendo conectar con la desilusión y la soledad. Por eso hoy os dejo unos consejos sobre qué no hacer por San Valentín. 

1.- Lo primero que no recomiendo hacer por San Valentín es poner en este día todas las esperanzas de nuestra relación. No es un día que tenga que ser, porque sí, especial para la pareja, y por tanto no tiene por qué ser igual de importante para ambos. Si uno tiene demasiadas expectativas puede acabar sintiendo una decepción que nada tiene que ver con nuestra relación de pareja. 

2.- En San Valentín, el Día del Amor, no podemos olvidar a la persona más importante de nuestras vidas: nosotros mismos. Da igual si se está soltero o en pareja: el primer homenaje debería ser con nosotros mismos, ya que es desde ahí donde construimos relaciones sanas. Así que no te olvides de ti y no permitas lo que no te gusta, no abandones tus límites “ni siquiera por un día” con tal de tener un San Valentín supuestamente feliz. A la larga, te hará daño y solo “nublará” la realidad con una falsa ilusión. 

(Por cierto, te recomiendo que veas este vídeo sobre El amor y el sufrimiento)

3.- No hay que priorizar la celebración de este día por encima de todo: si ha habido una pelea, una discusión, o estamos en un punto de inflexión en nuestra relación, no sirve de nada hacer borrón y cuenta nueva solo para celebrar San Valentín. Eso sería una reconciliación nociva para nosotros. Es cierto que siempre viene bien una excusa para darse un beneficioso espacio en pareja, pero no tiene por qué ser en San Valentín, añadiendo a los problemas la presión social y la necesidad de estar bien justo ese día. 

4.- Siempre lo decimos, pero otra cosa que recomiendo no hacer por San Valentín es darlo todo un día… para olvidarnos al otro. Dar amor es una cosa diaria, igual que lo es recibirlo. Mereces amor todos los días, que te traten con cariño, respeto y que busquen un espacio para ti y tu relación. No sólo por San Valentín. 

5.- Desde luego, lo que no debemos hacer por San Valentín es poner precio al amor. Da lo mismo si hablamos de un regalo muy caro o muy elaborado… eso no compra ni compensa el amor, el respeto, la reciprocidad y el cariño que debe darse a diario. No quiere más quien regala algo más caro.

6.- Y nunca, nunca, te dejes influenciar por las campañas de marketing y por las redes sociales. No te compares, porque todo ese halo que envuelve al Día de los enamorados es una ilusión. Una ficción. Porque el amor no hay que demostrarlo en público ni al público. Lo demás, es una campaña de publicidad. 

¿Alguna vez habíais pensado en esto? ¿Se os ocurre alguna otra cosa que no hacer por San Valentín? 

En todo caso, como os decía, os deseo un día de gratitud, en el que os pido que os acompañéis y lo disfrutéis, cada uno, como más os guste. 

¡Y que viva el amor! 

Besos, 

Silvia


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  • Un libro: A solas de Silvia Congost te propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial.
  • Los Grupos de Autoestima de Silvia Congost. Descubre las nuevas fechas.
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Tags:bienestar emocionalpresión socialpsicologapsicologiaSan Valentínsilvia congost
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