¿Tienes alguna pregunta? 
+34 931 292 509
secretaria@silviacongost.com
  • 0 productos
Mi cuenta
Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicasSilvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicas
  • INICIO
  • TE OFRECEMOS
    • Sesiones de terapia
    • Eventos en Teatros
    • Grupos de autoestima
    • Psicología para expertos
    • Equipo
    • Contrataciones
  • CURSOS
    • Fortalece tu autoestima
    • Cómo mejorar tu relación
  • LIBROS
  • AGENDA
  • BLOG
  • MEDIOS
  • CONTACTO
Back
  • INICIO
  • TE OFRECEMOS
    • Sesiones de terapia
    • Eventos en Teatros
    • Grupos de autoestima
    • Psicología para expertos
    • Equipo
    • Contrataciones
  • CURSOS
    • Fortalece tu autoestima
    • Cómo mejorar tu relación
  • LIBROS
  • AGENDA
  • BLOG
  • MEDIOS
  • CONTACTO
  • Home
  • Blog
  • Conflictos de pareja
  • ¿Quién es, en realidad, la persona tóxica?

Conflictos de pareja

¿Quién es, en realidad, la persona tóxica?

  • By Silvia Congost

Julia estaba atrapada. Vivía una relación que la mantenía presa en una vida que no era la suya, no era la que ella deseaba ni merecía. Pero ahí estaba, pudiendo irse y decidiendo quedarse. Pudiendo ser libre, decidía seguir sin libertad. 

Su pareja no le aportaba lo que ella necesitaba. No era feliz a su lado, no la hacía mejor, ni la ayudaba a crecer, ni la llenaba de paz. Su pareja le quitaba armonía dejándola en un desequilibrio absoluto demasiado a menudo.

Pero Julia tenía demasiado miedo como para plantearse enfrentarse a esa situación. Las consecuencias le parecían demasiado devastadoras y no se sentía con fuerzas para hacerles frente. Y por ello, seguía allí, atrapada, prisionera, perdida… ¿Era ella la responsable de esa situación? Probablemente, aunque a muchos les cueste mucho entenderlo…

¿Tienes tu parte de responsabilidad…

  • Cuando te humillan y te denigran y tú decides quedarte? 
  • Cuando te hacen sentir que no vales y les das la razón?
  • Cuando no cuentan contigo ni te priorizan y tú te haces pequeño/a?
  • Cuando se olvidan de ti, de lo que te importa, de lo que te llena y tu eliges la resignación?
  • Cuando abusan de ti o te manipulan y tu sigues allí?
  • Cuando sigues con alguien que no te abraza de forma sincera, que no te escucha con empatía y a quien no le importa para nada tu dolor?
  • Cuando decides creer que no sirves, que no eres suficiente y que nunca lo vas a lograr?

Cuando eso es lo que estás viviendo… ¿quién es en realidad la persona tóxica para ti? Tal vez no sea tu pareja. 

Está claro que cuando uno vive este tipo de realidades, no elije actuar así de forma consciente y premeditada. Y aquí está el problema. Simplemente nos dejamos llevar, fluimos por cómo nos vamos sintiendo ante cada una de estas situaciones. Dicho en otras palabras, cedemos el control de la situación al otro y nos limitamos a dejarnos llevar. Perdemos el poder y olvidamos que seguimos siendo responsables de cómo resolvemos cada escenario que la vida nos plantea

Está claro que no elegimos lo que nos ocurre, pero, ante ello, ¿qué decidimos hacer? Aquí está la única y verdadera clave de nuestra existencia, de nuestro éxito en la vida y de la calidad que ésta va a aportarle a los días que nos quedan por vivir. 

Cuando alguien está atrapado en una relación tóxica, a veces no lo ve, pero el hecho de no verlo no le exime de responsabilidad. Sigue siendo el responsable de sus decisiones. Si decide seguir allí, debido a su enganche o a su dependencia emocional, es igualmente una decisión suya. 

Todos los que lo hemos vivido sabemos que no es fácil salir de esas historias que te atrapan y te rompen por dentro, pero todos los que no nos hemos conformado con ello sabemos que se puede salir. Que la liberación es posible, y que la recompensa es tan enorme que no la podemos ni imaginar.

Es más fácil de lo que pensamos, siempre que tengamos las herramientas y es que, en estos casos, pedir ayuda jamás es de cobardes. Justo al contrario. Hay que ser muy valiente para aceptar que no podemos solos, que ya lo hemos intentado todo y que confiamos en otra mano que ya ha pasado por allí, para que nos acompañe y muestre el camino hacia la salida. Hacia la luz. Hacia la vida. 

Ese camino, aunque en ocasiones no seamos capaces de verlo, siempre ha estado allí.

 

¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?
– Con nuestro método de TERAPIA BREVE: en menos de 10 sesiones conseguirás tus objetivos.
– Con nuestra VIDEOESCUELA: haz el curso online ‘Deja de sufrir por amor’  y ‘Fortalece tu autoestima’.
– Con nuestro LIBROS: lee ‘Si duele, no es amor’ , ‘Cuando amar demasiado es depender’ , ‘Autoestima automática‘ y A solas.

  • Comparte:
Silvia Congost

Buscar

Categorías

Últimas entradas

Cómo no pedir disculpas
30Abr,2025
Banderas verdes o green flags en una relación, o ¿cómo construir vínculos saludables?
26Mar,2025
¿Aún hay amor en la relación? La respuesta está en la compasión
26Feb,2025
Registro | Iniciar sesión |

Login with your site account

Lost your password?

Not a member yet? Register now

Nuestros centros

Madrid

C/ Bretón de los Herreros, 55, 1F · C.P. 28003 Madrid · Cómo llegar
Metro: Gregorio Marañón L7 y L10
Teléfono: +34 910 375 776
Whatsapp: +34 647 430 862

Barcelona

C/ Balmes, 188 3º-1ª · C.P. 08006 Barcelona · Cómo llegar
Metro: Diagonal L3 y L5 · Ferrocarriles: Gràcia
Teléfono: +34 931 292 509
Whatsapp: +34 647 430 862

Girona

C/ Nou, 22. 2º A.· C.P. 17001 Girona · Cómo llegar
A 5 min de la Estación de Tren / Bus
Teléfono: +34 931 292 509
Whatsapp: +34 647 430 862

Contacto y redes

Teléfonos y Whatsapp

Teléfono Línea 1: +34 931 292 509
Teléfono Línea 2: +34 910 375 776
Whatsapp: +34 647 430 862

Horarios

De lunes a viernes de 09.00 a 20.00 h.

Redes sociales

Facebook
TikTok
YouTube
Instagram
LinkedIn

Especialistas en

Relaciones tóxicas
Autoestima
Terapia sexual y de pareja
Separación con hijos
Dependencia emocional

Secciones

Sesiones individuales
Grupos de Autoestima
GIRA: Objetivo Amarte
Equipo
Contrataciones
Libros
Agenda
Blog
Contacto

© Copyright 2022 Silvia Congost - Política de Cookies

  • Aviso Legal
  • Política de Privacidad
  • Condiciones Contratación
Gestionar el consentimiento de las cookies
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar {vendor_count} proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}