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Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicasSilvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicas
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Más allá de San Valentín: El arte de amar bien para construir una relación sana

  • By Silvia Congost
Libro El arte de amar bien: una guía para construir una relación sana, aprender a amar sin dependencia emocional y desarrollar responsabilidad afectiva más allá de San Valentín.
Sí, amar bien es un arte Durante más de 20 años he estudiado qué hace que el amor perdure y cuáles son las estrategias que siguen las parejas que funcionan
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Banderas verdes o green flags en una relación, o ¿cómo construir vínculos saludables?

  • By Silvia Congost
Últimamente vemos que la conversación en redes sociales se centra en las red flags, pero también existen las banderas verdes o green flags en una relación. Nadie quiere tener una
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Tres consejos para evitar conflictos de pareja

  • By Silvia Congost
Todas las parejas tienen problemas. T-o-d-a-s. Los problemas son inherentes a la vida y por supuesto que las parejas sanas tienen conflictos, la cuestión es que saben cómo gestionarlos antes
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Ghosting: no busques el porqué

  • By Silvia Congost
No necesitas entender el porqué para aceptar. Y, en todo caso, en el fondo lo sabes, pero no quieres verlo.  Hace poco tuve una consulta sobre ghosting y la persona
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Breadcrumbing: cuando solo recibes migajas de amor

  • By Silvia Congost
Ahora se llama breadcrumbing, pero de siempre se llamó migajas emocionales, o “migajas de amor”. Es una técnica de manipulación (a veces inconsciente) por la que una persona nos da
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No es egoísmo, es amor propio.

  • By Silvia Congost
Ser empáticos, comprensivos y generosos es positivo. La solidaridad es un valor necesario para vivir en sociedad. Y claro que es importante que exista un amor generoso en la pareja.
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Sobreprotección en pareja… ¿Amor o prisión?

  • By Silvia Congost
Es normal querer preocuparnos y proteger a quienes amamos, como también lo es desear que quienes nos aman nos cuiden y velen por nosotros. Pero cuando estos cuidados exceden de
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Ideas preconcebidas sobre tener pareja

  • By Silvia Congost
Es cierto que los seres humanos, por lo general, buscamos conectar con los demás para ser felices, y la pareja sentimental es el sistema que nuestra sociedad utiliza para construirse.
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¿Por qué me equivoco en el amor?

  • By Silvia Congost
Una vez que uno pone conciencia en su vida y mira un poco más allá, y reconoce con sinceridad qué ha podido pasar en sus fracasos sentimentales la primera pregunta
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Cómo puedo saber si estoy en una relación sana

  • By Silvia Congost
Toda relación de amor que sea sana viene definida por una serie de características que son las que hacen funcionar, las que le permiten fluir desde la facilidad y la
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