Muchas veces nos pasamos la vida buscando responsables externos a todos nuestros problemas y focalizando la culpa en los demás: la pareja, la familia o las circunstancias del pasado. Sin
En la vida no podemos controlar todo lo que nos ocurre, pero sí podemos aprender a entender nuestras emociones. La ansiedad es una de ellas: y no es más que
Septiembre y el inicio del otoño traen aire renovado. Es un momento ideal para renacer y fortalecer tu amor propio. Los días se acortan, las hojas caen y, de alguna
La semana pasada tuve el privilegio de asistir a un congreso muy especial en Madrid. Durante dos días pudimos escuchar los mensajes inspiradores, motivadores y transformadores de 21 ponentes excepcionales.
Algunas veces lo esperamos, otras incluso lo deseamos, pero en muchas ocasiones nuestra pareja nos deja y quedamos completamente descolocados. En cualquier caso, vivir una ruptura sentimental acostumbra a ser
Aquí tenemos el nuevo ganador, que en ésta ocasión se llevará el libro sorteado. Seguramente va a obtener muchas ideas de cómo abordar ésta crisis o cualquier crisis personal en la
La culpa es una emoción con la que cargamos a menudo los seres humanos, y que nos pesa de una manera insostenible… tarde o temprano, nos acaba haciendo daño a
Quisiera agradeceros enormemente todos los comentarios que recibo en el blog. No sabéis hasta qué punto son beneficiosos para otras personas que están viviendo realidades similares. Como siempre digo, los
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Si buscamos la definición de la palabra “Miedo” en el diccionario, aparece algo así como: “emoción caracterizada por un intenso sentimiento desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real