En mi libro Autoestima automática explico y analizo en profundidad el tema de las creencias y la importancia que tienen en la manera en que nos sentimos y comportamos. Nuestras
Definimos la dependencia emocional como la incapacidad de renunciar a una relación en aquellos casos en los que es imprescindible que lo hagamos. ¿En qué casos deberíamos cortar la relación
El síndrome de abstinencia aparece y desaparece durante el proceso de salida de la dependencia emocional. Al principio acostumbra a ser más fuerte y más frecuente, a medida que va
Lola llevaba quince años de matrimonio cuando una tarde de domingo recibió a través de Facebook una solicitud de amistad de Javier L. En el mismo instante en que vio
A continuación, podéis ver esta nueva Psico Cápsula con un fragmento de mi último libro LA LLAVE DE LAS EMOCIONES. El libro narra la historia de Alicia, una mujer atrapada en
¿Los que habéis hecho algún trabajo conmigo, sabéis que hay una frase que es bastante habitual escuchar en mi…TÁPATE LOS OÍDOS Y MIRA! No escuches, ¿qué ves?
No me canso
A veces me pregunto ¿hasta qué punto es capaz de aguantar la mente humana sin “perder el eje”?; ¿Cuál es nuestro límite?; ¿En qué momento decimos, BASTA?
Para mí, la
Quisiera agradeceros enormemente todos los comentarios que recibo en el blog. No sabéis hasta qué punto son beneficiosos para otras personas que están viviendo realidades similares. Como siempre digo, los
A menudo me preguntan qué es lo que hago exactamente cuando trabajo en la consulta con un paciente, y yo siempre digo lo mismo: mi primer objetivo es ayudarles a
¿Has sentido alguna vez el miedo a quedarte solo? ¿Es insoportable, verdad?
Últimamente, me estoy encontrando con diversos casos que están actuando impulsivamente por miedo a tener que afrontar un