silvia congost

21 octubre, 2020

Las seis grandes diferencias entre el amor romántico y el amor maduro

Hemos crecido entre cuentos de príncipes y princesas y películas románticas con finales felices, y, muy a menudo, sin darnos cuenta, nos quedamos atrapados en la tierra del amor idealizado, del amor romántico. Sin embargo, precisamente esa ‘idealización’ en el terreno amoroso nos puede conducir hacia la trampa de un […]
7 octubre, 2020

El hechizo de la dependencia emocional

Una relación con dependencia emocional es una relación construida sobre la necesidad, sobre la obsesión por hacer que aquello funcione y sobre la ausencia de límites que le pongan fin. Es un vínculo enfermizo que nos hace perder la razón, la consciencia y la propia conexión. Es ese: -¡¡¡QUIERO, PERO NO PUEDO!!! […]
30 septiembre, 2020

¿Por qué no puedo olvidar a mi ex?

¿Te es imposible sacarte de la cabeza a tu ex? ¿Los pensamientos y recuerdos no te permiten avanzar en tu recuperación? ¿Crees que esa persona se ha convertido casi en una obsesión al no poderla olvidar? En realidad, no nos obsesionamos con una persona en sí, sino más bien con […]
23 septiembre, 2020

Las 3 mentiras que alimentan el enganche emocional

“Estoy segur@ de que si me esfuerzo, le doy todo lo que me pide y tengo paciencia, algún día cambiará”… ¿Os suena esta frase? ¿Y esta otra: “Y si después de todo lo que he luchado por la relación, cambia y lo disfruta otr@”? Y vamos con una última afirmación […]
15 septiembre, 2020

El decálogo para saber si estás en una relación tóxica

¿Quieres saber si estás en una relación tóxica? Hay una serie de síntomas que indican con claridad que no estamos con la persona adecuada. Esta situación se da cuando el vínculo afectivo que hemos establecido nos hace sentir mal, en menor o mayor grado, ya sea porque crea ansiedad o […]
8 julio, 2020

10 claves para mejorar tu autoestima en verano

La autoestima es la autoimagen o autoconcepto que cada uno tenemos de nosotros mismos. Es decir, el valor que nos damos como seres humanos, teniendo en cuenta nuestro físico y nuestras capacidades. En función de esa valoración, nos enfrentaremos al día día y a los retos y cambios de la […]
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