GRUPOS DE AUTOESTIMA

 

8 sesiones que te ayudarán a quererte más y a crear las relaciones que mereces

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¿EN QUÉ CONSISTE UN GRUPO DE AUTOESTIMA?

En los grupos de terapia, orientados a mejorar la autoestima y superar el enganche emocional que generamos con nuestras parejas, cada participante hace su propio proceso personal, a la vez que se beneficia y aprende de los procesos de los demás.

Los grupos de crecimiento personal son totalmente enriquecedores y nos ayudan a empatizar, comprender y comunicarnos desde otra perspectiva con los demás: desde la aceptación absoluta, la honestidad y el amor.

El hecho de estar con otras personas que viven lo mismo que nosotros, nos acerca a un nivel muy elevado de empatía y comprensión. Son grupos reducidos donde siempre hay espacio para compartir aquello que deseamos y necesitamos, en un clima de absoluta confianza, respeto y valor.

¿CUÁL ES EL FORMATO DE LOS GRUPOS Y EN QUÉ CIUDADES SE REALIZA?

En grupos muy reducidos de solo ocho personas para asegurar su efectividad y personalizar al máximo el trabajo con cada uno de los participantes.

Los grupos de autoestima tienen una duración de dos meses, con sesiones semanales de 90 minutos.

El formato semanal nos permite ir viendo el avance que realizamos semana tras semana y con la oportunidad de ir aclarando dudas y afianzando conceptos y nuevas formas de pensar y funcionar que sean más positivas y beneficiosas para nosotros.

Los grupos los llevamos a cabo en nuestras consultas de Barcelona, Girona, Madrid y Valencia.

 

CURSOS INTENSIVOS 

 

Recupera el amor hacia ti mismo y consigue la libertad emocional

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CURSO PRESENCIAL DE 2,5 HORAS

'AMOR CONSCIENTE'

Es un curso presencial de dos horas y media de duración, para tomar conciencia e identificar el tipo de relaciones que hemos tenido y detectar si alguna ha sido tóxica.

En este curso aprenderás a vivir el amor hacia uno mismo de una forma más consciente y positiva, y a crear relaciones mucho más sanas y satisfactorias con aquellos que te rodean.

¡TRANSFORMA TU AUTOESTIMA Y VIVE LA VIDA QUE SIEMPRE HAS SOÑADO!

¡Qué mejor que los asistentes para convencerte a venir!

 

NÚRIA, 38 años.

"Después de acabar este grupo de autoestima, sólo puedo decir que he encontrado en él todo cuanto buscaba. Ni en mi mejor sueño hubiera imaginado sentirme tan bien en él, tanto con los compañeros como contigo, Silvia. En cada sesión algo iba cambiando dentro de mí y me impulsaba hacia delante de una forma de lo más nutritiva".

 

GEMMA, 34 años.

"Gracias al grupo me he dado cuenta de que no estoy sola, que hay mucha más gente que piensa y que ha pasado por situaciones similares a la mía. Cada historia tiene sus puntos pero hay algo en común con todos. Te sientes muy comprendido y escuchado en el grupo. No eres el 'bicho raro' a quien la gente da consejos como si la dependencia emocional fuera algo que uno elige".

 

ARANTXA, 41 años.

"Ahora creo más en mí misma. Silvia, me has transmitido mucha claridad con todo lo que nos has explicado, mucha seguridad. Con ello, yo también me he sentido muy segura. He tomado decisiones que me costaban, como lograr decir lo que pienso sin miedos. Soy más honesta conmigo misma y he logrado realizar todas las tareas que nos has propuesto".

 

JOAN, 41 años.

"Hace unos meses no me hubiera imaginado que tendría una experiencia tan positiva en este grupo. La vida te sorprende de vez en cuando con cosas que no están escritas y compartir este proceso terapéutico con otras personas que no conocía, ha sido sencillamente maravilloso. Sinceridad, buen ambiente confianza... en resumen, me ha ayudado a cambiar muchas cosas, todas ellas positivas".

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