Tener una buena autoestima es imprescindible si queremos sentirnos a gusto con nuestra vida y con nosotros mismos.

Por este motivo Silvia Congost ha creado el movimiento #YOMEAMO, que ha nacido con el objetivo de fomentar un estilo de vida saludable que fortalezca el amor hacia nosotros mismos y que, a su vez, promueva la autoestima en nuestro entorno.

¿Cómo? A través del cuidado de tres pilares imprescindibles: el CUERPO, la MENTE y las RELACIONES. Este movimiento promueve incorporar nuevos hábitos y acciones que mejoren nuestra calidad de vida, como practicar regularmente ejercicio físico, comer de forma consciente y equilibrada; controlar y cuidar nuestro diálogo interno y rodearnos de personas sanas y que nos hagan crecer, aprendiendo a poner siempre los límites que sean necesarios.

Se trata de tres pilares tan importantes, que, sin duda, nos aportarán muchos beneficios y nos permitirán fortalecer nuestra autoestima y querernos mucho más.

Silvia siempre ha defendido estos pilares como la base del bienestar personal y esta es desde hace muchos años su forma de vida, por lo que ella misma nos lo mostrará y motivará para unirnos a este movimiento a través de sus redes sociales. Además, propondrá un #retosemanal en sus cuentas de Instagram (@silviacongost) y de Facebook (@silvia.congost). En definitiva, si quieres APOSTAR POR TI... ¡Únete al movimiento #YOMEAMO y observa cómo en muy poco tiempo mejora tu AUTOESTIMA y tu VIDA!

PD: Comparte este regalo con las personas que más te importan en tu vida y hagamos del #YOMEAMO, un estilo de vida.

¿QUIERES APOYAR Y AYUDARNOS A PROMOVER ESTE MOVIMIENTO CON NUESTRA CAMISETA  #YOMEAMO ?