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Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicasSilvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicas
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Conflictos de pareja

¿Te quiere? Tápate los oídos…Y MIRA

  • By Silvia Congost

¿Los que habéis hecho algún trabajo conmigo, sabéis que hay una frase que es bastante habitual escuchar en mi…TÁPATE LOS OÍDOS Y MIRA! No escuches, ¿qué ves?

No me canso de decir ésto, porque creo que es una herramienta que nos puede ayudar muchísimo a entrar en razón cuando nos dejamos engañar en numerosas ocasiones. Por supuesto estoy hablando de las relaciones humanas, ya sean relaciones de pareja, de trabajo o de amistad.
En las relaciones de pareja es donde se ve más claramente.

Las personas tenemos dos maneras de comunicarnos: con nuestras palabras y con nuestros actos.

A menudo escucho lo siguiente en la consulta:

–Me hace sentir tan mal…no me trata con respeto, a menudo antepone a cualquiera antes que a mi que soy su pareja, me exige que tengo que cambiar, que no le gusta como soy, se comporta de una manera que me hace sentir muy mal…

¿Y por qué sigues con él/ella?

–Porque después…a veces me dice que me quiere y que no le deje porque no puede vivir sin mí.

Este es un ejemplo muy habitual, que refleja exactamente lo que estoy explicando.

Como me dice que me quiere y que no puede vivir sin mí, voy a aguantar sus malos tratos, su falta de respeto, que intente cambiarme y que me haga sentir mal por ser como soy, que alimente mi inseguridad, hasta el punto en que no me sienta capaz de irme. Y todo ¿por qué? porque DICE que me quiere, interesante, ¿no?

Eso es lo que dice esa persona, pero y sus actos, ¿qué es lo que nos están diciendo?

Si tu pareja te dice que te ama tantísimo y luego va y se acuesta con la vecina, ¿te va a dar igual lo que haga porque te había dicho eso antes?

También hay muchas parejas (en varios de vuestros comentarios lo habéis reflejado), en las que uno le dice al otro cuanto le quiere y le necesita, y luego al poco tiempo le dice que no está seguro/a de lo que siente. Y decide acabar la relación. Y al poco tiempo de nuevo vuelve con las mismas frases de amor y al poco tiempo vuelve a tener dudas. ¿Qué es lo que nos dice esto? Para mí hay una frase que debería estar dentro de todas las personas:

Si no está seguro/a de si te quiere, es que no te quiere

Esa discordancia entre las palabras y los hechos nos genera muchísima ansiedad a las personas. Mucha inseguridad y malestar interior. Empezamos a sentirnos mal, a llorar, a estar deprimidos sin saber por qué. Una vez más debemos esforzarnos en tomar conciencia, ya que es la única manera de darnos cuenta de qué es lo que está pasando en realidad.

Y cuando no coincide lo que nuestra pareja dice con lo que hace os puedo asegurar una cosa: los actos nunca mienten.

Con las palabras podemos crear las frases más dulces del mundo, pero como dijo alguien alguna vez, las palabras se las lleva el viento. Y en cambio aquello que hacemos, queda hecho y ya nadie lo podrá cambiar.

La manera de actuar de las personas, nos va a dar siempre la información más fiable de qué es lo que sienten de verdad, más allá de todo lo que puedan decir.

 

¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?
– Con nuestro método de TERAPIA BREVE: en menos de 10 sesiones conseguirás tus objetivos.
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– Con nuestro LIBROS: lee ‘Si duele, no es amor’ para saber si estás en una relación tóxica,‘Cuando amar demasiado es depender’ para detectar si sufrimos dependencia emocional y ‘Autoestima automática’ para reforzar tu autoestima.
– Con nuestros VÍDEOS: mira la conferencia ‘Dependencia emocional en la pareja’ , ‘Las dudas en la relación de pareja’ y ‘Las claves de una relación sana’.

Tags:dependencia afectivapsicologapsicologopsicologos gironarelación de parejaRelaciones dañinasseguridadsilvia congost
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Silvia Congost
Silvia Congost es psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones, conferenciante, autora de 10 libros de éxito y una líder inspiracional en redes sociales. Con 20 años de experiencia y centros en Madrid, Barcelona y Girona, además de realizar terapia online, su misión es ayudar a que las personas apuesten por la vida que realmente sueñan gracias a su exclusivo método.

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