Testimonios grupos

Descubre que como tu hay otros que han pasado por situaciones parecidas.

Aquí algunos de los testimonios que hemos podido recoger.

Nos encantaría conocer tu experiencia, si deseas compartirla con más gente y que sea útil igual que fue para ti, dejamos tu testimonio en el siguiente formulario:

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Eva Parente


Hola Silvia, Llevo un tiempo queriendo escribirte pero al final nunca me decidía. Antes de empezar con el grupo de Autoestima, lo estaba pasando mal. Quería cambiar como me sentía, mis pensamientos negativos que no me dejaban enfrentarme a las cosas que me iban sucediendo. Cada nuevo obstáculo que iba apareciendo se convertía en el peor problema que había tenido hasta entonces. Hasta que por fin un día decidí que debía tomar las riendas y conseguir las herramientas necesarias para encontrar ese equilibrio y aprender a afrontar las dificultades que tuviera. Así que me apunte a un grupo de autoestima que hacías el pasado octubre. El primer martes que empezaba en el grupo, estuve todo el día muy nerviosa, incluso con náuseas, y estuve tentada de no ir. Pero me obligué a hacerlo, me recordé que yo quería cambiar algo y que si no iba lo único que perdería sería más tiempo con esa ansiedad que no me ayudaba en nada. Cuando llegué y vi al resto de chicas, estaba muy nerviosa, no sabía si estaba en el lugar correcto. Pero poco a poco, me fui relajando y escuchando a todas mis compañeras y encontré algo con lo que me identificaba en cada una de ellas. Y según fueron pasando las semanas, iba reforzando mi carácter. Iba recuperando a la chica que era antes de que empezara a sentirme tan mal. Iba modificando mis pensamientos y reforzando la imagen que tenía de mi misma. Desde entonces cada nuevo reto no me parecía como algo imposible, sino como un paso más para demostrarme todo de lo que soy capaz. Inconscientemente, incluí en mi mente un mantra: YO SOY CAPAZ! Y ahora mirando hacia atrás, en esa etapa en la que sufrí tanto, pienso en mi como una vaga emocional. No de manera despectiva, pero pienso que no encontraba la fuerza para luchar contra esa actitud que me hacía sufrir tanto. Y aunque eso me hiciera tanto daño prefería quedarme en la zona de confort por miedo a no tener la suficiente fuerza para lo que pudiera venir en el futuro. No quiero que parezca que el día después de acabar el grupo, todo empezó a ir sobre ruedas. Simplemente cogí las riendas y decidí que yo era la única persona que podía controlar mis sentimientos y pensamientos, y que lo iba a hacer de la mejor manera posible para encontrar el equilibrio y la tranquilidad. Necesitaba darte las gracias por hacer el trabajo que haces. Se que has tenido a muchos grupos pero estoy segura de que para las personas que pasamos por ellos ha sido un antes y un después. Gracias de verdad!! Espero que más personas decidan que se merecen ser felices!! Un abrazo!!!

Sara S


Para mí, el taller de Silvia supuso un antes y un después. Llevaba tiempo en terapia, pero pienso que antes me dediqué a sanarme y después a descubrirme. Fue un auténtico revulsivo que ha tardado 7 meses en reposar, ahora fue que descubrí la razón por la que lo hice. No me arrepiento para nada, pues descubrí a personas maravillosas y vi que en grupo se sana mejor.


Este grupo, sobretodo me ha aportado mucha paz. Aunque mi situación no es fácil, el grupo me ha sido muy útil para mantener la calma conmigo mismo y lo he conseguido la mayor parte del tiempo. También me ha permitido conocerme un poco más, saber quien soy y hacia donde quiero ir. Ahora se cuales son mis objetivos y puedo conectar más a menudo conmigo mismo. Esto ha sido un gran descubrimiento. Además, he conocido unas personas excepcionales que espero mantener muy cerca durante mucho tiempo. Ser capaz de pararme y hablarme a mi mismo por fin, no tiene precio. ¡Gracias!!


En este grupo he podido darme cuenta que existen muchas personas con situaciones similares a la mía. He visto que tengo un problema y que tengo que seguir adelante. Ha mejorado mucho mi autoestima y he logrado un crecimiento personal muy importante. Me siento más seguro conmigo mismo, he tomado conciencia de quién soy realmente y ahora me reconozco mis puntos positivos.


Con este grupo he logrado aumentar el amor y el respeto hacia mi misma, poner límites, no conformarme si no me gusta lo que tengo, creer que puedo ser capaz de lo que me proponga, salvarme a mi y no esperar a ser salvada por los demás. He aprendido a creer y aceptar quien soy, a no depender de nadie y en definitiva lo más importante: a ser feliz.


Este grupo me ha ayudado a obtener más equilibrio. A relativizar mis problemas y a crecer. Me aporta tranquilidad asistir con el grupo y me ha generado estar mucho más positiva. También siento que estoy más segura de mi misma y mi autoestima se ha fortalecido. ¡¡Muchas gracias Silvia!!!


  Este grupo me ha ayudado a reconocer mi problema. Saber lo que me pasaba y las claves para salir de ello ha sido esencial. Me ha ayudado a sentirme bien con otras personas distintas a mi familia. A descubrir que no quiero estar más sola. Me ha ayudado a no sentirme "rara" y a poder hablar sin ser juzgada…por fin he sacado lo que tenía dentro y era incapaz de decir. ¡¡GRACIAS!! Y ahora toca seguir creciendo… :)


Participar en este grupo me ha ido muy bien para cambiar mi actitud hacia mi misma, para aceptarme tal y como soy. Esto ha sido para mi lo más importante: valorarme y aceptarme con mis capacidades, identificar mis miedos y obtener herramientas para conseguir sacar lo mejor de mi.  Ha sido un trabajo completo y me siento muy agradecida por cada una de las sesiones y por las herramientas que he aprendido, las cuales voy a seguir utilizando a lo largo de mi vida. He ganado mucha seguridad en todos los aspectos


A mi este grupo me ha ayudado en todo. He podido enfrentarme a mi família sin miedo a la desaprobación. He adquirido la fuerza para luchar por lo que de verdad siento que tengo que luchar, sin miedo a que me juzguen por ello. Ahora soy más valiente y afronto mis problemas de frente. No me importa lo que digan de mi o de lo que yo hago. Ahora me centro en mi y se que lo más importante que tengo soy yo. Si yo me siento segura y feliz podré hacer felices a los que me rodean. Me valoro mas y vivo más tranquila, siendo yo misma


En mi opinión, este grupo ha sido muy enriquecedor. He trabajado todos los aspectos que nos has marcado y he comprobado que con esfuerzo puedo mejorar muchas cosas en mi que antes creía que no iba a cambiar jamás. Ahora tengo claro hacia donde quiero dirigir mi vida y en qué aspectos quiero seguir trabajando. ¡Lo único que no me ha gustado es que sólo dure 2 meses…!!! Silvia, creo que gracias a este grupo ahora puedo decir que realmente soy fuerte, capaz y me siento seguro. Ahora soy yo


Con este grupo ha mejorado mi autoestima notablemente. Soy consciente de cómo me boicoteaba a mi misma. Ahora pienso en cómo puedo hacerme más feliz a mi misma. Ahora tengo claro que estar bien, depende únicamente de mi. Lo que no se puede evitar, lo suelto, y lo que sí puedo cambiar, hago lo necesario para conseguirlo. Ahora me siento más sociable, más comunicativa. Ya no tengo miedo a no gustar…ni me lo planteo. Ahora tengo claros cuales son mis objetivos y se hacia donde quiero ir


Con el grupo he conseguido reforzar por fin mi autoestima. Me he descubierto a mi mismo y ahora siento que realmente me acepto como soy. Ahora puedo modificar aquellas conductas en mi que no me gustan. La terapia en grupo me ha permitido abrirme más a los demás con mayor facilidad y conocer otras personas sinceras y humanas en quien poder confiar


Comentarte que haber podido asistir a tu taller ha sido una experiencia muy positiva y gratificante en general y que me ha dado la oportunidad de conocerte en persona, lo cual me hace mucha ilusión; además, otra cosa muy positiva es que todas las que asistimos hasta el final seguimos en contacto lo cual es de gran ayuda ya que en el grupo nos vamos apoyando las unas a las otras


Para mi el grupo ha sido una gran experiencia y me ha permitido crecer en muchos sentidos: ahora siento que me conozco mucho más, creo que puedo superar todo lo negativo que me suceda, he aprendido nuevas herramientas y he conocido otras personas maravillosas que se sienten igual que yo.


A lo largo de estas sesiones, he aprendido a valorarme, a quererme y a marcarme nuevos objetivos. Por primera vez, me he detenido y me he preguntado "¿Qué quiero?". Ahora se lo que quiero y además tengo las herramientas para conseguirlo. Al principio, tenía la sensación de que en ocho sesiones no lo conseguiría pero no ha sido así. En el grupo me he sentido arropada y me encantó conocer otras personas con situaciones parecidas a la mía. He visto que no soy tan "rara" y esto me ayudó. ¡Muchísimas gracias Silvia


Este grupo me ha ayudado muchísimo a nivel de autoestima. He dejado atrás muchos pensamientos negativos y destructivos que tenía hacia mi misma. Ahora me veo desde una perspectiva totalmente distinta. El grupo ha sido genial, cada uno de nosotros aportó algo en especial y somos importantes para el resto... juntos sumamos. Se me ha hecho muy corto…Te estoy muy agradecida, Silvia por todo lo que me has dicho en cada momento. Me pareces una profesional increíble. Ha sido muy reconfortante comprender lo que me está sucediendo…Aún no estoy del todo bien, pero dejar de sentir aquella angústia insoportable no tiene precio. Ahora soy mas consciente de mis miedos pero me siento capaz de enfrentarme a ellos. Muchas gracias Silvia!!!


Yo me sentía bastante bien y no esperaba que me ayudaran pero ahora puedo decir que no fue así. Hacer este grupo me ha ayudado a no sentirme culpable por los pasos que un día decidí dar. Ahora siento que merezco ser feliz y libre. Ahora se que lo que hago es bueno para mi y para los que me rodean. Me siento más segura de mi misma y me siento valiosa con mis virtudes y mis defectos. Ahora me siento afortunada y feliz. Y todo gracias a esta terapia grupal. :)


Yo, personalmente quiero agradecerte todo lo que has hecho por mi, Silvia. En este grupo he aprendido muchísimo y he llegado a muy buenas conclusiones. Me has ayudado a conocerme, a tomar conciencia y a tener herramientas para fortalecer mi autoestima. Mi valoración es muy positiva. Te felicito por tu trabajo y te deseo mucha suerte en el largo camino que te queda por hacer


Para mi, participar en este grupo ha sido una experiencia de lo más positiva. A veces, uno piensa que ya lo ha vivido todo con respecto a conocer otras personas. Hace unos meses no me hubiera imaginado que tendría una experiéncia tan positiva en este grupo. La vida te sorprende de vez en cuando con cosas que no estan escritas y compartir este proceso terapéutico con otras personas que no conocía, ha sido sencillamente maravilloso. Sinceridad, buen ambiente, confianza…en resumen, me ha ayudado a cambiar muchas cosas, todas ellas positivas. Ahora tengo muy claro lo que vale la pena. Y por supuesto, Silvia, muchísimas gracias por todo lo que me has enseñado.


Gracias al grupo me he dado cuenta de que no estoy sola, que hay mucha más gente que piensa y que ha pasado por situaciones similares a la mía. Cada historia tiene sus puntos pero hay algo en común con todos. Te sientes muy comprendido y escuchado en el grupo. No eres el "bicho raro" a quien la gente da consejos somo si la dependencia emocional fuera algo que uno elige. Con el grupo me he dado cuenta que soy mucho mejor de lo que yo pensaba y que no tengo que cambiar nada porque soy perfecta como soy. Y lo más importante, he conocido un grupo de personas encantadoras, con un asensibilidad especial y que se merecen lo mejor!Gracias!!!


Ahora creo más en mi misma. Silvia, me has transmitido mucha claridad con todo lo que nos has explicado, mucha seguridad. Con ello, yo también me he sentido muy segura. He tomado decisiones que me costaban, como lograr decir lo que pienso sin miedos. Poco a poco voy haciendo lo que yo creo que es mejor para mi, aunque a veces me cueste, soy más honesta conmigo misma y he logrado realizar todas las tareas que nos has propuesto (normalmente lo dejo todo a medias). Ahora sé que valgo mucho :) y quiero más!!!! Graciasssss


Después de acabar este Grupo de Autoestima, sólo puedo decirte que he encontrado en él todo cuanto buscaba. Ni en mi mejor sueño hubiera imaginado sentirme tan bien en él, tanto con los compañeros como contigo, Silvia.  En cada sesión algo iba cambiando dentro de mí y me impulsaba hacia delante de una forma de lo más nutritiva. És cierto que con algún ejercicio lo pasé mal, pero también lo es que todos y cada uno de ellos me han ayudado a aprender cosas, a llegar a conclusiones, a curar pensamientos que me estaban haciendo daño sin yo saberlo y a pasar a la acción hacia mis objetivos. He comprendido que mis errores han sido siempre por el mismo motivo: mi falta de confianza en mi criterio y a la hora de poner límites. Si tengo que destacar algo, es que durante estas ocho semanas me he sentido muy cuidada, no tengo palabras para subrayar este aspecto, Silvia. Si digo "Muchísimas gracias" me quedo corta!!! El ambiente ha sido de lo más nutritivo y positivo gracias a las demás personas. Estoy muy muy contenta de haber elegido hacer terapia de grupo. 
Gracias!!!!!"


He visto mi propia historia reflejado en alguno de los compañeros y esto ha sido muy importante. Se que no tengo que permitir que nadie más le haga daño a mi amor propio o dignidad. Tengo claro que nunca volveré a ir en contra de mis principios y valores por nadie. Se que una pareja tiene que facilitar las cosas, nunca empeorarlas o complicarlas. No quiero cambiar nunca quien soy. Por nadie. Muchísimas gracias por todo Silvia!!!


Este proceso me ha servido para darme cuenta de que no soy la única que está en una situación difícil. Nuestro pasado nos hace crecer y tengo que tratarme mejor porque la solución está en mi interior. Ahora me siento fuerte para tirar hacia delante con mi vida. Me he sentido comprendida y nunca juzgada. Ahora se que soy importante para los demás y he visto que mi historia y experiencia les ha ayudado.


Este grupo me ha ayudado  a poner límites a todo cuanto no sea permisible y a tener mucha más seguridad en mí misma. He visto claramente cuál era mi problema, donde fallaba y he aprendido cómo cambiarlo. Vuelvo a tener ilusiones y ahora puedo identificar las personas tóxicas que aparecen a mi alrededor. Soy más positiva me centro en mi.


Este grupo me ha ayudado a ver con claridad hacia dónde tenía que caminar. He aprendido a decir "no" y a ser firme, a no consentir nunca más ciertas actitudes hacia mi. Ni una vez más. Me ha permitido conocer personas maravillosas, sentirme escuchada y comprendida, con una empatía absoluta respecto a nuestros sentimientos y dificultades. Ha sido increíble.


El grupo me ha ayudado a ver que estaba dentro de una relación tóxica y a reconocerlo. Me sentía mal conmigo misma y gracias al trabajo que he realizado contigo ahora estoy saliendo de ese pozo. Ahora puedo hablar con serenidad y de manera asertiva con mi madre (cosa que antes era incapaz de hacer). Ahora disfruto más de mi hija. Antes de dar ningún paso en falso, ahora se que debo cuidarme a mi misma y aprender a estar sola.


Entre otras cosas, me ha aportado el darme cuenta que si te propones lo que quieres, está en tus manos conseguirlo. Ahora me tengo más en cuenta a mi misma por encima de todo lo demás y así puedo fluír con las otras áreas de mi vida. Agradezco cada día todo lo bueno que tengo. Gracias!!


Este grupo me ha ayudado a avanzar y sentirme más segura, fuerte y capaz, a comprender y al haber diferentes casos a poder tener un mayor entendimiento de cada uno. He trabajado aspectos olvidados, me he activado y he mejorado en muchas áreas. Siento que he hecho un proceso de crecimiento y tengo menos miedos. Muchas gracias!


Para mi ésta ha sido una experiencia increíble. A veces uno piensa que ya lo ha vivido todo, a nivel de relaciones con otras personas y luego te das cuenta que no es así. Hace unos meses no habría imaginado tener una experiencia tan positiva como ésta al lado de personas tan y tan maravillosas. La vida a veces nos sorprende. Compartir este proceso con los demás, a quienes ni siquiera conocía, ha sido sencillamente maravilloso. Sinceridad, buena energía, confianza…en resumen me ha ayudado a cambiar muchas cosas, todas ellas positivas.  Ahora tengo muy claro lo que vale la pena y por supuesto Silvia muchísimas gracias por todo lo que me has enseñado.


Este grupo me ha ayudado a darme cuenta que no estoy sola, que hay mucha más gente que piensa como yo y que ha pasado por situaciones similares a la mía. Cada historia tiene sus puntos especiales pero muchos puntos en común. Te sientes comprendida y escuchada y ya no eres más un bicho raro a quien la gente da consejos como si la dependencia emocional fuera una elección deseada. Me ha ayudado que soy mejor persona de lo que pensaba y que no tengo que cambiar nada en mi, que soy perfecta tal y como soy. Y sobretodo me ha aportado un grupo de personas maravillosas, con una sensibilidad especial y que merecen lo mejor porque son los mejores.


Me ha gustado muchísimo poder compartir entre todos cada una de nuestros puntos de vista y maneras de ser y de hacer. Ha sido una experiencia de lo más enriquecedora y siento que entre todos hemos creado una pequeña gran família en la que nos ayudamos mútuamente. Echaré de menos los lunes!!!


Ahora creo en mi misma. Silvia, me has transmitido mucha claridad con todo lo que explicabas. Esto implica que nos has dado seguridad contigo. He tomado decisiones a favor mio como decir lo que pienso en cada momento. He aprendido a hacer lo que quiero y a ser más honesta conmigo misma. Me he hecho más fuerte y sin dejar a medias ninguna tarea. Me he dado cuenta que valgo mucho a pesar de que antes no lo veía. ¡Quiero más!! Y el resto del grupo también me ha ayudado a creer en mi. Realizar un trabajo en grupo es definitivamente MUY POSITIVO.


Este trabajo a significado una inmensa ayuda para mi autoestima. Me ha ayudado a dejar ciertos pensamientos tóxicos y cambiarlos por otros. He empezado a ver aspectos de mi misma de una manera totalmente diferente. El grupo ha sido genial. Cada uno de nosotros aporta y suma de alguna forma y por ello todos somos importantes para el resto. Me ha ayudado a tomar conciencia de cosas que quiero cambiar. Te estaré eternamente agradecida Silvia, por todo lo que me has dicho en cada momento. Me pareces una profesional increíble. Que me ayudaras a comprender, por fin,  lo que me sucedía ha sido determinante. Ahora soy más consciente de mis miedos y me siento capaz de enfrentarlos. ¡¡Quiero más!!!!  GRACIAS Silvia


Con este curso he aprendido a valorarme, a quererme y a marcarme objetivos a corto término. Por primera vez, me he detenido y he pensado en qué quiero. No lo sabía y tampoco tenía las herramientas para conseguirlo. Durante las primeras dos sesiones pensaba que no iba a conseguir hacer el trabajo que deseaba en sólo ocho encuentros pero no ha sido así. En el grupo me he sentido muy bien, acogida y valorada y me ha encantado conocer al resto de personas que viven situaciones similares. Esto te da fuerza al pensar que no eres tan diferente. Conforme iban pasando las sesiones mi entusiasmo crecía y crecía y todo lo que iba aprendiendo lo ponía en práctica. Estoy muy contenta. Me quedo con la seguridad de que soy perfecta tal y como soy. Muchas gracias Silvia


Este proceso ha sido de lo más positivo. Al ser en grupo y poder escuchar las experiencias de los demás nos ayuda mucho a no sentirnos tan raros. Todo lo que se habla o trabaja en el grupo lo tienes siempre presente y te ayuda en todo momento. Ha sido genial haberte conocido y lo mucho que me has ayudado. Seguro que volveremos a coincidir :)


En algunos momentos en los que hubiera podido caer, el grupo me ha ayudado a evitarlo y aunque en ocasiones caí, también me ayudó a levantarme más rápidamente. Este trabajo me ha ayudado a mirar al mundo con más fuerza, a enfrentarme a los demás con mayor seguridad y a no dejarme pisar, a no dejar que le hicieran daño a mi Martina. Ahora se que hay mucho potencial en mi y se que debo ser yo misma en todo momento. Gracias!!


Dicen que "por la herida entra la luz". Yo llegué a este curso con esa herida y habiéndome autoanalizado y documentado mucho sobre mi dolor. Hasta ese momento no sabía cómo cicatrizarlo. Ahora se que yo era el tiler y que todo dependía de como me trataba a mi mismo. Tu sencillez y claridad unida a tu metodología han hecho que todas las piezas encajaran. Si antes yo era mi principal enemigo, ahora poco a poco empiezo a ser mi mejor amigo. Se que es una pequeña diferencia pero provoca un gran cambio. Me has devuelto la luz, has dado clarividencia a mi vida y como dicen en Sevilla, te aseguro que tienes "duende", talento y alto valor. Muchas gracias por todo de corazón.


Gracias a la terapia grupal, he descubierto el camino hacia el autoconocimiento y la conciencia de la autoestima como la clave para mi bienestar y paz interior. He trabajado la autoaceptación incondicional y el auténtico significado de la misma y he profundizado en mis carencias al tiempo que recavaba información sobre las herramientas que nos facilitabas en cada sesión. Tus libros me han abierto los ojos. Gracias Silvia.


Este grupo me ha dado mucha fuerza, he descubierto que hay una persona independiente y capaz de todo dentro de mi. Es cuestión de ponerse metas. Me ha ayudado a dejar una relación tóxica y a centrarme en mi. Ha sido muy satisfactoria la manera de llevar las sesiones, los ejercicios y la búsqueda en nosotros mismos. Gracias Silvia por ser como eres!!! :)


Gracias al trabajo que hemos hecho ahora tengo claro donde tengo que poner los límites. Me encanta tu manera clara de explicar las cosas. No te cortas a la hora de "pegar el toque" pero a la vez consigues ser muy comprensiva y sabes relajar la situación y a las personas. Me has ayudado muchísimo a comprender tener objetivos es básico para alcanzar una vida plena y me has ayudado a buscarlos y sobretodo a encontrarlos e ir a por ellos. He aprendido a respetarme…Un millón de gracias.


Creo que no es fácil traducir en palabras todo lo que he aprendido a lo largo de estas sesiones en grupo. Siento que me llevo unas semillas de grandísimo valor dentro de mi y tengo la intención y la ilusión de regarlas, mimarlas y acompañarlas para que lleguen a su máximo esplendor. Ha sido muy enriquecedor poder compartir experiencias con el resto de miembros del grupo. Me encanta tu estilo directo y cuidador. ¡¡Muchas gracias Silvia!!


A lo largo de estas sesiones grupales he logrado conectar por primera vez con mi esencia interior. He empezado a creer en mi misma. He aprendido a decidir hacia qué dirección quiero ir y cuál es mi esencia. Ahora tengo herramientas para reconstruirme cuando me haga falta. He amado como nunca los lunes a las 16h!!! :))) Me he dado cuenta que a todos nos pasan las mismas cosas como tu siempre dices y la clave está en compartirlo y relativizarlo. Además nuestro grupo estaba formado por personas maravillosas que me han escuchado y compartido mi dolor. Todo un lujo!


Este curso me ha sido muy útil para darme cuenta de que hay mucha gente a la que le pasan las mismas cosas que a mi. Que podemos aprender mucho de nosotros mismos y que no es tan difícil cambiar de actitud. He aprendido que cada problema parte de uno mismo, y que cuando no nos valoramos lo suficiente nos cruzamos con alguien que nos elige (como fue mi caso) y puede no ser la persona más adecuada. Ahora se que tengo derecho a ser feliz y que tengo que estar con alguien que me trate como me merezco.


Esta tarde, cuando me preparaba para venir a la terapia, me he mirado al espejo y he visto a la Lorena que tenía 20 años, enérgica y con las cosas claras, orgullosa de ser como es. Esto no habría sido posible sin tu ayuda ni la de mis compañeros de grupo. Llegué aquí sintiéndome muy pequeña, muy sola, como si la gente de mi alrededor tuviese vergüenza de estar conmigo. Poco a poco he ido viendo que no es así, me he desprendido de aquellas personas con las que tenía dependencia emocional, especialmente de mi ex-pareja. Ahora los veo a todos muuuuyyyyyy lejanos, como si hiciese años que hubiese vivido aquello. Me he quedado con lo más importante y sobre todo, con la esencia de mi misma. Ahora si que realmente tengo todo el potencial que hace años me decían que tenía. Lo sigo teniendo, no lo he perdido nunca, solo he estado un lapso de tiempo donde he dejado de ver con mis ojos y había estado mirando con los ojos de otra gente que no me quería ni me apoyaba. Esta terapia me ha ayudado a saber que soy capaz y valiosa. Muchísimas gracias!!!!!!


Creo que lo que más valoro de haber realizado esta terapia grupal es el hecho de entender que no estamos solos en cuanto a "dilemas amorosos" se trata y que estos no tienen edad. Las personas estamos en constante evolución y en nuestro proceso de crecimiento personal nos podemos sentir perdidos o a la deriva y es gratificante hacer una parada en un puerto en calma y ver que hay otros navegando como tú, que estando a la deriva han parado para pedir orientación y poder re emprender su rumbo, para vivir nuevas aventuras, trazar nuevas hojas de ruta, llegar al destino deseado o simplemente continuar navegando en mar abierto y disfrutar del viaje. Gracias Silvia!.


Siento que ahora soy la Gemma completa y segura, feliz e ilusionada por vivir mi vida.


Fuerza es poder tomar decisiones. Poder frenar pensamientos de ataque contra mi misma. Tengo ganas de hacer cosas nuevas, nuevos retos. Tengo claro que yo soy capaz y puedo con todo lo que me proponga y se que lo tendré claro siempre.


La terapia de grupo me ha ayudado a saber donde están los límites en la relación de pareja, a cuidarme mucho más y quererme, a no tener tanto miedo, a marcar muy bien mis objetivos. Estoy muy contenta por conocerte Silvia. La verdad es que te admiro mucho y me has ayudado mucho.


Este curso me ha enseñado a creer en mi misma. Me ha hecho sentir importante. He aprendido a conectar mejor con la gente y siento que he tenido mucha suerte por haber podido disfrutarlo con tu compañía. GRACIAS!!!  


Este curso me ha hecho aumentar la confianza en mi, valorarme y aprender a poner límites. Ahora por fin me siento feliz y contenta y con ganas de realizar todos los objetivos. Muy agradecida Silvia.


Soy capaz de decirme a mi que soy valiosa. Me ha dado bases para saber como dejar atrás la relación tóxica que he tenido. Le he puesto objetivos claros a mi futuro. Veo la vida desde otro punto de vista. Gracias Silvia  

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