5 tips para superar el ghosting
Ha desaparecido sin darte explicaciones. De la noche a la mañana, como si de un fantasma se tratara. Cuando alguien que te ilusionaba te hace ghosting, sufres un golpe importante en tu autoestima. A menudo, uno/a siente que no ha estado a la altura o que no ha sido suficiente para la otra persona, y que por eso se ha ido.
Es algo que sucede con mucha frecuencia en las relaciones que están en una etapa inicial y es importante tener claro que tú no has hecho nada mal. Es normal que te preguntes: ¿Cómo ha podido pasar si parecía que todo iba muy bien? Pero hay que evitar obsesionarte en busca de una explicación.
A continuación, te doy los 5 tips imprescindibles para superar el ghosting:
- ACEPTA QUE NO LE IMPORTAS: Alguien que te trata así te está demostrando que no te quiere en su vida y debes darte cuenta de que, aunque te hubiera hecho creer otra cosa, mintió.
- ASUME QUE ES UNA PERSONA IRRESPETUOSA, CRUEL Y DAÑINA: Alguien que no siente compasión hacia los demás, es alguien que volverá a dañarte en el futuro. La pregunta que debes hacerte es si tú realmente quieres un perfil así como pareja. No te engañes, cuando una persona actúa así es porque este tipo de tratos forman parte de su repertorio de conductas.
- TEN CLARO QUE NO ES CULPA TUYA: Debes comprender que esa persona está dañada y de que tú no has tenido nada que ver con lo que ha ocurrido.
- DEJA DE DAR VUELTAS Y DE REMEMORAR TODO LO QUE TE PROMETIÓ Y LO BONITO QUE VIVISTE A SU LADO: Lejos de esto que solo te hará sufrir más, céntrate en cómo te está tratando ahora y ten muy claro, que esta es su esencia de verdad. Asume que ya no está, que te ha dejado sin más, que no te quiere ni le interesa (y no porque no valgas o no seas suficiente sino porque tiene otros planes distintos -por suerte para ti-).
- HAZ CONTACTO CERO: Si ha desaparecido por completo te ha hecho un gran favor pero si tienes posibilidad de saber de él/ella a través de otros, evítalo totalmente.
En definitiva, pasa página porque ¡hay alguien mejor para ti!
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?
– Con nuestro método de TERAPIA BREVE: En menos de 10 sesiones conseguirás tus objetivos.
– Con el libro: Personas tóxicas.
– Con el curso online: Fortalece tu autoestima.
Comments
Quizás no el 100% de las personas que hacen un ghosting sea irrespetuosa, cruel y dañina… Las personas nos topamos con nuestras incapacidades, dificultades, miedos… y aunque es nuestra responsabilidad elaborarlos y trascenderlos, en la medida de lo humanamente posible, caeremos en conductas y actitudes que todavía no hemos aprendido a manejar de otra manera, aún no sintiéndonos orgullos@s de cómo lo estamos haciendo en nuestro presente.
Yo he tenido en consulta a personas que llevaban un peso en la conciencia por haber hecho un ghosting y que vivieron un gran alivio cuando lo pudieron reparar, aunque fuese años después.