3 febrero, 2021

Y DE REPENTE… TODO ACABÓ

“No lo puedo entender. Hemos estado juntos durante nueve meses y todo era maravilloso. Me trataba como una princesa, me hacía sentir querida como nunca, deseada y reconocida.  Y de repente, noto que se empieza a distanciar, a desaparecer, a encerrarse hasta que en cuestión de pocos días, me dice […]
21 enero, 2021

5 consejos para cumplir tus propósitos de 2021

¿Cómo van los propósitos que te marcaste a inicio de año? ¿Sigues focalizad@ en ellos o ya los has abandonado? Si no los tienes, ya puedes coger una libreta, reflexionar unos minutos y ponerte unos objetivos para este 2021. Siempre es bueno tener metas y saber hacia qué dirección vamos […]
30 diciembre, 2020

2021: El año que te acerca a la vida que deseas

Te propongo un pequeño ejercicio antes de que acabe el 2020. Quédate a solas unos minutos, en un espacio y ambiente relajado, toma un par de respiraciones profundas y bucea en tu interior para buscar la respuesta a las siguientes preguntas: ‘¿Tienes la vida que deseas?’, ‘¿Eres feliz?’.   Si no […]
23 diciembre, 2020

Aprende a llevarte bien con la soledad y todo te irá mejor

La soledad tiene una carga emotiva negativa, pero no lo es en absoluto. No solo no lo es, sino que es buena, positiva y, además, es necesaria. Los momentos de soledad los tendríamos que intentar ver como espacios que nos ayudan a crecer, a mejorar y a conocernos mejor. Tendríamos […]
7 diciembre, 2020

Tips emocionales para sobrellevar la pandemia

La pandemia nos está enfrentando a factores de un gran desgaste emocional, como la pérdida, la inseguridad y el duelo. Si observamos la conducta de las personas, esta situación se vive desde dos perspectivas distintas: las personas que lo enfocan desde el punto de vista de la salud, es decir […]
20 noviembre, 2020

‘LA VOZ DE MIS ALAS’ y los 5 pilares existenciales

En mi última aparición en el programa ‘Tot es mou’ de TV3 hablé de mi nuevo libro ‘LA VOZ DE MIS ALAS’, en el que he querido hablar de los 5 pilares de nuestra existencia: el amor, el desamor, la soledad, la libertad y la gratitud. Estos son los 5 […]

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