Programa online · Silvia Congost
El programa más completo de Silvia Congost: un recorrido que empieza por la relación contigo mism@ —tu autoestima— y llega a todas tus demás relaciones: tus padres como referentes, la pareja, las amistades y el trabajo.
78 lecciones organizadas en 6 módulos, con 35 ejercicios prácticos, webinars, un ebook inédito y una conferencia virtual. A tu ritmo, con acceso de por vida.
Garantía de 7 días · Si no es para ti, te devolvemos el 100%
6 módulos · 78 lecciones
Este es el temario real del programa, tal como lo encontrarás en el aula.
Vídeo de presentación, instrucciones y fechas clave, y cómo aprovechar la sesión con Silvia.
Qué es la autoestima, cómo es la tuya hoy y cómo se ha formado; la parte emocional y la cognitiva; y las herramientas: reconocer tu valor, aprender a decir no, fijarte objetivos, tomar responsabilidad, aceptarte, rodearte de personas sanas, cultivar pensamientos positivos, gratitud, conciencia de prosperidad y perdonar. Con 17 ejercicios y visualizaciones.
La relación de tus padres mientras crecías, su autoestima y cómo es tu relación con ellos hoy, con videoejercicios y cinco ejercicios escritos.
Las relaciones tóxicas, cuándo debes irte, la dependencia emocional y la importancia de entender el por qué; cómo salir de una relación tóxica, qué ocurre cuando hay hijos o trabajáis juntos, las fases de superación, el después y cómo son las relaciones sanas.
Las relaciones con los amigos y con los compañeros de trabajo, los beneficios de una buena autoestima en el entorno laboral y la carta de final de curso.
Tres webinars completos, un ebook inédito y la conferencia virtual «Dejar ir».
Psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones. Tras superar en primera persona una relación de dependencia emocional, descubrió que con las herramientas adecuadas el cambio es posible —y dedicó su carrera a ello.
Desde entonces acompaña a personas que sufren en sus relaciones y forma a profesionales de la psicología. Este curso recoge ese trabajo en un formato que sigues a tu ritmo, sin sentirte sol@.
Colegiada 12.228.
Licenciada en Psicología (Universitat de Girona) · Postgrado en terapia de pareja (ISEP) · Máster en Coaching · Formada en PNL.
Autora de Cuando amar demasiado es depender, Autoestima Automática, Si duele no es amor, Personas Tóxicas y más.
Empieza el curso hoy y pruébalo durante 7 días. Si sientes que no es para ti, te devolvemos cada euro. Sin preguntas.
El curso tiene 6 módulos y 78 lecciones entre vídeos, ejercicios y materiales descargables. Lo haces a tu ritmo: puedes verlo en unos días o tomarte las semanas que necesites.
No. No hay clases en directo ni fechas de entrega: el acceso es de por vida y avanzas cuando quieras, desde el móvil, la tablet o el ordenador.
Recibes un email inmediato con tus datos de acceso al aula. Puedes empezar en minutos, sin esperar a ninguna fecha de inicio.
El acceso es de por vida, con las actualizaciones que se vayan añadiendo al curso. Puedes repasar cualquier lección tantas veces como quieras.
Tienes 7 días de garantía. Si ves que no es para ti, te devolvemos el 100%, sin preguntas.
No. Es una formación en vídeo que te da información y herramientas, y complementa muy bien un proceso terapéutico, pero no es una terapia individual ni un diagnóstico.
El recorrido está pensado en orden: primero la relación contigo mism@ (autoestima), luego tus referentes, la pareja y el resto de vínculos. Puedes repasar cualquier lección cuando quieras.
Es el programa más amplio: trata la autoestima y las relaciones con mucha más profundidad y ejercicios que los cursos cortos, que se centran en una situación concreta.
Empieza hoy
78 lecciones, 35 ejercicios y los bonus, con acceso de por vida y a tu ritmo. Empiezas hoy y avanzas cuando puedas.
499 €
Pago único · IVA incluido · acceso de por vida
Quiero el programa completoTarjeta · Bizum · Pago seguro
Garantía de 7 días · 100% de devolución, sin preguntas