Confinados: a solas o en compañía
Guía para (con)vivir en estos tiempos difíciles
Un libro nacido de la pandemia sobre el tiempo y el espacio interior. Cómo convivir —con uno mismo y con los demás— cuando los días se hacen largos y los espacios pequeños.
¿Es este libro para ti?
Para quien quiere aprovechar los momentos de soledad o de convivencia intensa para reconectar consigo mismo, entender qué se mueve por dentro cuando todo se para, y salir mejor de lo que entró.
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Silvia Congost
Silvia Congost, psicóloga colegiada nº 12.228 (COPC). Conferenciante, colaboradora habitual de televisión y radio, escritora y psicóloga, y referente en habla hispana en autoestima, relaciones tóxicas y sanación de las heridas del pasado que la mayoría arrastramos y que nos condicionan.
Conoce más sobre Silvia →Lo que sueles preguntar
¿De qué trata Confinados?
Es un libro de Silvia Congost nacido durante la pandemia. Reflexiona sobre cómo convivir —con uno mismo y con los demás— en momentos de incertidumbre, encierro y convivencia intensa, y cómo usar ese tiempo para reconectar contigo.
¿Hace falta haber vivido la pandemia para que tenga sentido?
No. Aunque nació en ese contexto, lo que plantea —cómo estar contigo, cómo convivir cuando el espacio es pequeño, cómo gestionar la incertidumbre— funciona en cualquier etapa difícil.
Tu bienestar empieza con una decisión
No esperes a tocar fondo. El mejor momento para empezar es ahora. Estamos deseando ayudarte.
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