La dependencia emocional es una adicción. Y como toda adicción, tiene solución.
No puedes dejar una relación aunque sabes que te hace daño
Ciclo de dejar y volver una y otra vez
Has perdido tu identidad en la relación
Sientes pánico ante la idea de estar sola/o
Comprender por qué tu cerebro te mantiene atrapada en un vínculo que te destruye.
Aprender a gestionar el dolor de la separación como lo que es: una adicción.
Recuperar quién eras antes de perder tu esencia en la relación.
Construir una vida plena que no dependa de nadie más que de ti.
"No salí de ahí porque lo estudié. Debía ir a buscar las herramientas y no me detuve hasta que las encontré."
(Silvia Congost)
El primer paso para liberarte empieza aquí.