Separación con hijos: separarse bien es posible
Un proceso de separación consciente para poner fin a la relación de forma respetuosa y proteger a tus hijos. Online o presencial en Barcelona, Madrid y Girona.
Qué es · definición
La separación consciente: es un proceso diseñado para apoyar a parejas que están afrontando una separación y ayudarlas a poner fin a la relación de manera consciente, respetuosa y positiva. El objetivo: romper generando las mínimas heridas entre los implicados y construir nuevos acuerdos de cooperación en los que todos ganen, especialmente los hijos.
¿Qué es la separación consciente?
Es un proceso diseñado para apoyar a las parejas que están afrontando una separación, ayudándolas a poner fin a su relación de una manera consciente, respetuosa y positiva: romper generando las mínimas heridas posibles entre los implicados.
El objetivo es crear nuevos acuerdos de cooperación en los que todos ganen, eliminando el enfado y el resentimiento que suelen complicar el proceso. Cuando hay rabia y resentimiento, los perjudicados suelen ser los más vulnerables: los hijos.
Por qué los hijos son la prioridad
Separarse de forma consciente también beneficia a los hijos: se aprenden las estrategias que más les ayudan a vivir el proceso de la forma menos traumática posible y a normalizar la nueva situación familiar.
Las separaciones con hijos pequeños son situaciones especialmente complejas y delicadas. Cada vez más personas hacen algunas sesiones porque quieren hacerlo de la mejor manera posible por sus hijos.
Nadie nos prepara para una separación con hijos: a veces aparece la sobreprotección, el victimismo delante del niño o la rabia contra el otro progenitor. Todo eso, con acompañamiento, se puede gestionar.
Qué trabajamos en las sesiones
Cerrar bien la relación
Poner fin al vínculo sin arrastrar reproches ni cuentas pendientes que reaparezcan en cada conversación futura.
Proteger a los hijos
Cómo dar la noticia, cómo sostener sus emociones y qué evitar (triangulaciones, mensajes contra el otro progenitor, sobreprotección).
Nuevos acuerdos de cooperación
Coparentalidad práctica: rutinas, límites compartidos, gestión de fechas señaladas, comunicación entre adultos.
Regular la propia emoción
Rabia, culpa, miedo y duelo: gestionarlos para que no se filtren a los hijos ni a la relación con el otro progenitor.
Precio y modalidades
90 € por sesión
Sesiones de 50-55 minutos. Misma tarifa online y presencial en Barcelona, Madrid y Girona.
Detalle de bonos y cadencia en /precio-terapia.
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Contenido revisado por Silvia Congost, psicóloga colegiada nº 12.228 (Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, COPC).
Silvia Congost
Silvia Congost, psicóloga colegiada nº 12.228 (COPC). Conferenciante, colaboradora habitual de televisión y radio, escritora y referente en habla hispana en autoestima, relaciones tóxicas y sanación de las heridas del pasado.
Es la creadora del método que hoy aplica junto a su equipo de psicólogas y psicólogos colegiados, formados directamente por ella, en los centros de Madrid, Barcelona y Girona y también online.
Conoce más sobre Silvia →Tu bienestar empieza con una decisión
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