Cómo dejar una relación sin sentirte culpable.
Enfrentarse a una ruptura de pareja no es una tarea nada fácil y se trata de un proceso muy duro y doloroso de transitar, sobre todo cuando uno de los dos se plantea dejar la relación y la otra persona aún te quiere y no desea que la relación acabe. Uno se siente malo, culpable, responsable del dolor del otro, de destrozarle la vida, y lo vive verdaderamente mal. Sin embargo, no somos culpables de nada de esto cuando sucede. A veces, tratando de evitar su dolor, acabamos haciéndolo mucho peor y la otra persona sufre tres veces más que si lo hiciéramos correctamente.
En este vídeo curso hablaremos de cuáles son las dificultades a las que nos enfrentamos cuando queremos dejar una relación de pareja; cómo se llega a esta situación; por qué en ocasiones aguantamos y alargamos la situación; los motivos que nos llevan a plantearnos la separación, qué hacer cuando las dudas nos paralizan; cómo gestionar y superar el miedo a hacer daño a la otra persona y el miedo a arrepentirnos de la decisión tomada.
En este completísimo curso on line con dos horas de vídeos explicativos de Silvia Congost, ejercicios, cuestionarios y contenidos extras, te desvelamos qué no debe hacerse jamás a la hora de romper una relación y las claves para separarte de la forma más beneficiosa para ambos y no morir en el intento, evitando al máximo el daño que sufrirá la otra persona.
Características del curso
- Lecciones 26
- Quizzes 0
- Duración Acceso de por vida
- Skill level Todos los niveles
- Idioma Castellano
- Students 37
- Assessments Yes
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INTRODUCCIÓN
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MÓDULO 1: ¿CÓMO SE LLEGA A ESTA SITUACIÓN?
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MÓDULO 2: ¿POR QUÉ AGUANTAMOS?
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MÓDULO 3: CUANDO DECIDES IRTE
- Video 7 · Los motivos que nos llevan a la ruptura
- Video 8 · Cuando las dudas me paralizan
- EJERCICIO 1: ¿Cómo combatir el miedo a que el otro sufra?
- EJERCICIO 2: ¿Cómo combatir el miedo a equivocarme?
- Contenido extra: La pena, la culpa y el miedo
- EJERCICIO 3: ¿Cómo descubrir lo que verdaderamente deseo para mí?
- EJERCICIO 4: Dentro de 10 años…
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MÓDULO 4: PAUTAS PARA SEPARARTE CORRECTAMENTE
- Video 9 · La importancia de no dañar al otro al dejar la relación
- Video 10 · Qué no deberíamos hacer al cortar una relación
- Video 11 · Lo que sí hay que hacer al cortar una relación
- Contenido extra: El Contacto 0
- Contenido extra: ¿Cómo liberarse de un mal amor?
- Contenido extra: Cómo separarnos cuando hay hijos
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MÓDULO 5: UNA NUEVA VIDA