Cortar una relación de pareja

Cuando vuelves a tener contacto con una ex pareja

Lo que pasa en estas situaciones, es que nos habla. Y al hablarnos tiene la oportunidad  de manipularnos. Y si permitimos que nos manipule, ya estamos perdiendo el control de la situación. Y no podemos perder el control. Cuando tenemos una adicción, debemos controlarnos en todo momento, sobretodo cuando aquello de lo que somos adictos está cerca.

Dejar de sufrir dependencia emocional hacia una expareja

Si esto pasa, lo que hay que hacer es cortarlo cuanto antes. Si está allí físicamente, debemos irnos lo más rápido posible. Si nos escribe debemos borrarlo y por supuesto no contestar. También os diría que no leáis sus mensajes, pero soy muy consciente de que esto es muy difícil. Si nos llama, no hay que contestar nunca, igual que si llevamos un tiempo sin beber no tenemos que hacer ni un trago de ninguna bebida alcohólica.

La importancia de tener contacto “0”