Casos en los que SIEMPRE deberíamos cortar la relación

Definimos la dependencia emocional como la incapacidad de renunciar a una relación en aquellos casos en los que es imprescindible que lo hagamos. ¿En qué casos deberíamos cortar la relación sí o sí?

• Cuando el otro ya no nos quiere, cuando no siente hacia uno lo que debería sentir para estar bien. Puede ser que nos lo diga y que nos plantee dejar la relación pero nosotros le suplicamos que por favor no lo haga, o puede ser que no nos diga nada pero nos lo demuestre con su manera de tratarnos y de comportarse. 
• Cuando por estar a su lado no podemos sentirnos realizados, hacer lo que de verdad querríamos hacer o ser quienes somos de verdad. 
• Cuando nuestra pareja nos maltrata ya sea psicológica o físicamente. Daña nuestros derechos y principios básicos, no nos respeta ni nos trata bien.

Estos son casos en los que tendríamos que alejarnos sin dudarlo ni un segundo, sin dar más oportunidades y sin seguir haciendo nuevos intentos para que aquello funcione. No vamos a ser felices al lado de esa persona por mucho que nos obliguemos a quedarnos y por mucho que luchemos para conseguir que algo cambie. 

Revisa tu autoestima

¿Por qué puede pasar? Una baja autoestima puede llevarnos a seguir atados a personas que no encajan con lo que nosotros quisiéramos que fueran. El motivo es que, al no sentirnos suficientemente importantes y valiosos, tenemos mucho miedo a quedarnos solos, a no encontrar a nadie más que quiera estar con nosotros. 

La otra persona no es la persona que realmente queremos a nuestro lado, no somos felices junto a ella. Si lo admitimos, y somos coherentes con ello, tendremos que irnos, dejar la relación. Es imprescindible que tengamos claro que podemos estar solos y sentirnos a gusto y tranquilos con nosotros mismos, que no necesitamos a nadie más. 

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Podemos ayudarte con: 

• Un libro: ¿Amor o Adicción? En este libro encontrarás todos los aspectos de la dependencia emocional para que logres entenderla, identificarla y, lo más importante, deshacerte de ella. 
• Un vídeo curso: Deja de sufrir por amor. En este curso Silvia Congost te descubre las herramientas para entender qué es lo que te sucede y decirle adiós a la dependencia emocional.
• Un evento: la Gira Objetivo Amarte 2025. ¡Consigue ya tu entrada!
• Con nuestro método de terapia breve, en la mayoría de casos en menos de 10 sesiones se alcanzan los cambios que uno necesita. Puede ser presencial u online.