2025: El año que te acerca a la vida que deseas
Te propongo un pequeño ejercicio antes de que acabe el 2024. Quédate a solas unos minutos, en un espacio y ambiente relajado, toma un par de respiraciones profundas y bucea […]
Por Silvia Congost, psicóloga col. 12.228 (COPC)
30 diciembre 2020· 3 min lectura
Te propongo un pequeño ejercicio antes de que acabe el 2024. Quédate a solas unos minutos, en un espacio y ambiente relajado, toma un par de respiraciones profundas y bucea en tu interior para buscar la respuesta a las siguientes preguntas: ‘¿Tienes la vida que deseas?‘, ‘¿Eres feliz?‘.
Si no es así, ha llegado la hora de cerrar esas puertas que no te llevan a ninguna parte. Los cambios forman parte de la vida. Sí, puede que en muchas ocasiones te den miedo porque supone salir de tu zona de confort, pero mover ficha es lo que te permite AVANZAR.
Márcate nuevos objetivos que te guíen hacia esa vida que quieres. No se trata ni mucho menos de fijarte sueños imposibles, sino metas realistas que te ilusionen. Puede que tu relación se haya acabado, que no encuentres pareja, que atravieses dificultades económicas o que te dejes llevar por el ritmo estresante de un estilo de vida que no encaja con el que realmente deseas.
Te recuerdo que siempre existen nuevos días, como los 365 que nos depara el 2025, nuevos sueños, nuevas personas y nuevas oportunidades. Aprende a soltar aquello que te resta e ilusiónate de nuevo. Habrá más de uno que pensará: ‘¡Qué fácil es decirlo y qué difícil hacerlo!’. Y no digo que sea sencillo, pero sí que vale la pena intentarlo.
Puedes elegir enfrentarte a las distintas pruebas que la vida te pone por delante con una actitud derrotista o pasota, que ya te avanzo que no te conducirán a ninguna parte, pero si eliges enfrentarte a esos obstáculos creyendo en ti y en tus capacidades y buscando siempre una solución… avanzarás en la dirección correcta hacia esa vida que quieres.
Y para definir el rumbo de ese nuevo camino que deseas recorrer a partir de 2025, empieza por seguir estos pasos que se convertirán en tu brújula particular.
5 pasos para tener la vida que quieres
- Fíjate metas claras, concisas y precisas (¡Y REALISTAS!).
- Los nuevos objetivos de tu vida deben ser en positivo (Olvídate de la palabra NO).
- Ponles fecha.
- Visualiza que ya los has conseguido para conectar con emociones positivas (Imagina cómo te sentirías consiguiendo aquello que deseas).
- Ponte en acción y da los pasos necesarios para conseguirlos.
¡Mis mejores deseos para el 2021!
Besos, Silvia
CÓMO PODEMOS AYUDARTE
- Un libro: Autoestima automática de Silvia Congost para creer en ti y alcanzar tus metas.
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