Pareja

    La importancia de pedir perdón dentro de la pareja

    Saber pedir perdón dentro de la pareja puede conseguir que una relación sea más sana y dure para siempre… o por el contrario, si solo lo hace una de las […]

    Por Silvia Congost, psicóloga col. 12.228 (COPC)
    17 diciembre 2024· 3 min lectura
    La importancia de pedir perdón dentro de la pareja

    Saber pedir perdón dentro de la pareja puede conseguir que una relación sea más sana y dure para siempre… o por el contrario, si solo lo hace una de las partes o no se suele pedir perdón, puede que la relación se marchite poco a poco. 

     

    “Amar es no tener que decir nunca lo siento”, decía una frase de la película Love Story, y es una de las citas del cine más repetidas. Sin embargo, está mal entendida: la película se refería a que cuando amas a alguien te esfuerzas tanto que nunca se dan situaciones en las que haya que pedir perdón. Pero eso es una irrealidad; ya que pensar que en una relación nunca va a haber conflictos es una idealización de la pareja, que siempre, en algún momento, vivirá algún conflicto, por pequeño que sea. 

     

    Decir “lo siento” puede ayudar a reconducir, sanar y salvar muchas veces una relación, y si no se pronuncia a tiempo, o no se dice lo suficiente, puede herir no solo a la otra persona, sino a la relación. Porque cuando falta un “lo siento” no solo no se repara el daño hecho, sino que genera decepción en la persona a la que hemos hecho daño. 

     

    ¿Y por qué ayuda a la relación saber pedir perdón?

     

    Porque pedir perdón o decir en voz alta “lo siento” supone transmitirle a la otra persona que nos damos cuenta de que hemos herido o molestado a la otra persona, y esto es, en definitiva, un bálsamo para la herida que hemos causado. Además, pedir perdón nos ayuda a asumir nuestra parte de la responsabilidad, a entender la frustración de la otra persona o su reacción y a comprometernos un poco más a no volver a hacer eso que causó el daño. 

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    ¿Y por qué cuesta pedir perdón? 

    Hay personas que no saben decir “lo siento” por orgullo, por ego, porque no se lo han enseñado o porque son muy autoexigentes y no soportan la idea de haber hecho daño o haberse equivocado; pero aún se equivocan más al no enfrentarse a eso y decir “lo siento”. 

     

    Por eso, aconsejo que si es demasiado difícil pedir perdón de palabra, a la cara, al menos que se haga por escrito o con un detalle. Pero hay que transmitirlo siempre, hacerle saber a nuestra pareja que “lo sentimos”. Porque si en esa relación hay amor, hay una base sana, pedir perdón hará que enseguida se vuelva a sentir la unión o la conexión. De lo contrario, sin un “lo siento” expresado con honestidad y en el momento, es posible que la distancia que se genera tras un conflicto se haga cada vez mayor. 

     

    Se puede aprender a pedir perdón, y os aseguro que integrarlo en la relación puede ayudar a que dure para siempre.

     

    ¿Qué opináis vosotros? 

     

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    Besos, Silvia


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    Por Silvia Congost·Publicado: 17 diciembre 2024
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