¿Tienes alguna pregunta? 
+34 931 292 509
consultas@silviacongost.com
0
Registro | Iniciar sesión |

Accede con tu cuenta de usuario

¿Olvidaste tu clave?

¿No tienes cuenta? Regístrate ahora

Silvia Congost Silvia Congost
  • INICIO
  • TE OFRECEMOS
    • Sesión de terapia
    • Grupos de autoestima
    • GIRA: Objetivo Amarte, el mayor viaje hacia tu autoestima
    • Psicología para expertos
    • Equipo
    • Contrataciones
  • CURSOS
    • Fortalece tu autoestima
    • Dejar de sufrir por amor
    • Cómo superar una ruptura
    • Ahora, me voy
    • S.O.S. Parejas en crisis
    • Cómo mejorar tu relación
    • Superar una infidelidad
    • Amo a alguien que tiene pareja
    • Mi pareja es narcisista
  • LIBROS
  • AGENDA
  • BLOG
  • TERAPIAS
    • Dependencia Emocional
    • Autoestima
    • Relaciones tóxicas
    • Terapia sexual y de pareja
    • Separación con hijos
  • CONTACTO
  • INICIO
  • TE OFRECEMOS
    • Sesión de terapia
    • Grupos de autoestima
    • GIRA: Objetivo Amarte, el mayor viaje hacia tu autoestima
    • Psicología para expertos
    • Equipo
    • Contrataciones
  • CURSOS
    • Fortalece tu autoestima
    • Dejar de sufrir por amor
    • Cómo superar una ruptura
    • Ahora, me voy
    • S.O.S. Parejas en crisis
    • Cómo mejorar tu relación
    • Superar una infidelidad
    • Amo a alguien que tiene pareja
    • Mi pareja es narcisista
  • LIBROS
  • AGENDA
  • BLOG
  • TERAPIAS
    • Dependencia Emocional
    • Autoestima
    • Relaciones tóxicas
    • Terapia sexual y de pareja
    • Separación con hijos
  • CONTACTO
  • Home
  • Publicaciones
  • Libérate de tu pasado

Publicaciones

Libérate de tu pasado

  • Por Silvia Congost
  • 0 comment

 

Cuando Marta era una niña, su madre siempre le decía que no encontraria a ningun hombre que se fijara en ella porque era muy fea,  y más aún si la comparaban con su hermana Lucía.  Su padre solía complementar eso diciendole  que a nivel intelectual era muy justita y que seguro que no llegaría muy lejos, y pegándola a menudo por sacar notables y no excelentes.

Marta vivía con tanto miedo que se volvió absolutamente exigente y perfeccionista consigo misma.
Aunque era incapaz de valorar ninguno de sus logros, se sacó dos carreras (ambas con matrícula de honor, siendo recompensada por ser la mejor estudiante de ambas promociones), y tenia un trabajo muy bien considerado. Su autoestima, era casi nula. No tuvo pareja hasta que Gerardo se fijó en ella. No lo dudó y entró en la relación. Sin darse cuenta, sentía que daba igual como fuera él, si le gustaba más o menos, teniendo en cuenta que no iba a encontrar nunca a ningun hombre, aún le tenía que dar las gracias.

Tal y como suele pasar, ese hombre era muy parecido a los padres de Marta: la desaprobaba constantemente, no la hacía sentir nada importante para él, no quería compartir su vida ni su futuro con ella, la mantenia distanciada de su vida y ella empezó a ser cada vez más dependiente de él. Cada vez era él quien decidía, quien se negaba o quien escogía. La juzgaba  sin cesar, cuestionándole todo lo que hacía y ella cada vez se sentía más insegura, cada dia estaba más convencida que sus padres tenían razón al decirle que era una incapacitada.

A pesar de sus muchos éxitos, no veía ninguno. Marta se sentía cada dia más triste e infeliz. Cuanto más consciente era de todo lo que había pasado en su vida, más triste se sentía y más se tormentaba por haber permitido tanto. Por no haber puesto límites.

Aun así, lo importante no es si hemos puesto límites o no, si no que cuando nos damos cuenta de lo que hemos vivido y como lo hemos hecho, que los pongamos.

Debemos aceptar nuestra historia, sea la que sea, y sobretodo aceptarnos por haber salido de ella de la mejor manera que hemos sabido. Habrá muchas personas que miraran atrás y diran que esto o aquello no lo tendrian que haber hecho, pero claro, cuando el carro se cayó es muy fácil que te digan por donde tenia que pasar…¿verdad?

No nacemos enseñados y nuestra vida es una experiéncia tras otra. Mientras estemos vivos no dejaremos de tener experiencias, y con ellas iremos aprendiendo. Siempre digo que fustigarnos por algo que hicimos y que desde el presente no haríamos, es un daño del todo innecesario y totalmente irracional. ¿Quién ha nacido enseñado? NADIE.

No debemos olvidar que en determinados momentos de nuestra vida, hemos tomado decisiones que posiblemente no volveríamos a tomar, pero lo hemos hecho lo mejor que hemos sabido y podido en su momento, en función de cómo lo viviamos y la carga emocional que esa situación tenía para nosotros.

Es en el Aquí y Ahora, donde tenemos que empezar a hacer los cambios que necesitemos. Es justamente en el instante en el que uno se da cuenta, cuando ha llegado el momento para actuar. No para quedarnos anclados mirando atrás y haciéndonos daño, sino para mirar hacia adelante y proyectar cómo queremos que sea nuestra vida a partir de aquellas experiéncias.

Solamente al aceptarnos, perdonarnos (si hace falta) y abrazarnos a pesar de no haber elegido el mejor camino alguna vez, podremos tomar responsabilidad y pasar a la acción, sea lo que sea lo que necesitemos: ya sea cortar una relación de pareja absurda, dejar un trabajo insatisfactorio o cambiar de ciudad.
Tags:autoestimacoach gironaDependencia Emocionalpsicologa gironapsicologia gironapsicologo gironapsicologos gironasilvia congost
  • Compartir:
Silvia Congost
Silvia Congost es psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones, conferenciante, autora de 10 libros de éxito y una líder inspiracional en redes sociales. Con 20 años de experiencia y centros en Madrid, Barcelona y Girona, además de realizar terapia online, su misión es ayudar a que las personas apuesten por la vida que realmente sueñan gracias a su exclusivo método.

Comentar Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Buscar

Categorías

Últimos cursos

Superar una infidelidad

Superar una infidelidad

150,00 €
Amo a alguien que tiene pareja

Amo a alguien que tiene pareja

150,00 €
Mi pareja es narcisista

Mi pareja es narcisista

150,00 €

Últimas entradas

Personas que se dan de la mano
Esto es lo que debes saber sobre las relaciones abiertas
26May,2022
Chica triste apoya su cabeza sobre sus rodillas
Las 3 emociones que te bloquean en una relación con dependencia emocional
20May,2022
Corazón rojo sobre suelo agrietado
Perdonar una infidelidad… ¿Sí o no?
12May,2022

Nuestros centros

Madrid

C/ Bretón de los Herreros, 55, 1F · C.P. 28003 Madrid · Cómo llegar
Metro: Gregorio Marañón L7 y L10
Teléfono: +34 910 375 776
Whatsapp: +34 647 430 862

Barcelona

C/ Balmes, 188 3º-1ª · C.P. 08006 Barcelona · Cómo llegar
Metro: Diagonal L3 y L5 · Ferrocarriles: Gràcia
Teléfono: +34 931 292 509
Whatsapp: +34 647 430 862

Girona

C/ Nou, 22. 2º A.· C.P. 17001 Girona · Cómo llegar
A 5 min de la Estación de Tren / Bus
Teléfono: +34 931 292 509
Whatsapp: +34 647 430 862

Contacto y redes

Teléfonos y Whatsapp

Teléfono Línea 1: +34 931 292 509
Teléfono Línea 2: +34 910 375 776
Whatsapp: +34 647 430 862

Horarios

De lunes a viernes de 09.00 a 20.00 h.

Redes sociales

Facebook
TikTok
YouTube
Instagram

Especialistas en

Relaciones tóxicas
Autoestima
Terapia sexual y de pareja
Separación con hijos
Dependencia emocional

Secciones

Sesiones individuales
Grupos de Autoestima
GIRA: Objetivo Amarte
Equipo
Contrataciones
Libros
Agenda
Blog
Contacto

© Copyright 2022 Silvia Congost - Política de Cookies

  • Aviso Legal
  • Política de Privacidad
  • Condiciones Contratación
Usamos cookies en nuestro sitio web para brindarle la experiencia más relevante recordando sus preferencias y visitas repetidas. Al hacer clic en "Aceptar todo", acepta el uso de TODAS las cookies. Sin embargo, puede visitar "Configuración de cookies" para proporcionar un consentimiento controlado. Puedes obtener más información aquí.
Configuración de cookiesAceptar todo Aceptar selección Rechazar todo
Administrar el consentimiento

Resumen de privacidad

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia mientras navega por el sitio web. De estas, las cookies que se clasifican como necesarias se almacenan en su navegador, ya que son esenciales para el funcionamiento de las funcionalidades básicas del sitio web. También utilizamos cookies de terceros que nos ayudan a analizar y comprender cómo utiliza este sitio web. Estas cookies se almacenarán en su navegador solo con su consentimiento. También tiene la opción de optar por no recibir estas cookies. Pero la exclusión voluntaria de algunas de estas cookies puede afectar su experiencia de navegación.
Funcional
Las cookies funcionales ayudan a realizar ciertas funciones, como compartir el contenido del sitio web en plataformas de redes sociales, recopilar comentarios y otras funciones de terceros.
Actuación
Las cookies de rendimiento se utilizan para comprender y analizar los índices clave de rendimiento del sitio web, lo que ayuda a brindar una mejor experiencia de usuario a los visitantes.
Otras
Otras cookies no categorizadas son aquellas que están siendo analizadas y aún no han sido clasificadas en una categoría.
Necesaria
Las cookies necesarias son absolutamente esenciales para que el sitio web funcione correctamente. Estas cookies garantizan funcionalidades básicas y características de seguridad del sitio web, de forma anónima.
Publicitarias
Las cookies publicitarias se utilizan para proporcionar a los visitantes anuncios y campañas de marketing relevantes. Estas cookies rastrean a los visitantes en los sitios web y recopilan información para proporcionar anuncios personalizados.
Analítica
Las cookies analíticas se utilizan para comprender cómo interactúan los visitantes con el sitio web. Estas cookies ayudan a proporcionar información sobre métricas, el número de visitantes, la tasa de rebote, la fuente de tráfico, etc.
GUARDAR Y ACEPTAR
Funciona con CookieYes Logo