¿Qué es lo que más duele en una ruptura?
Terminar una relación siempre es difícil. Incluso aunque sea de manera amable y serena, cuando termina el amor es normal sufrir y estar triste. Es un momento en el que se juntan sentimientos presentes que conectan con emociones antiguas… pero, ¿sabemos identificar qué es lo que más nos duele en una ruptura?
Cuando rompemos con alguien lloramos por desamor, por el vínculo perdido… pero también lloramos por mucho más. Terminar con alguien significa enfrentarnos a muchos otros dolores, nuevos y antiguos. Porque muchas veces las rupturas nos resuenan a heridas que ya llevábamos con nosotros incluso antes de empezar la relación que ahora dejamos, y que nada tienen que ver con esa pareja con la que ahora terminamos.
El desamor es doloroso, pero es algo por lo que tenemos que pasar para volver a ser felices. Os aseguro que se supera… Lo más duro es convivir con el vacío que deja el amor cuando se va. Pero,
¿Qué es lo que más duele en una ruptura de pareja?
- Nos duele la rutina: echamos de menos los hábitos que teníamos con esa persona. Esa rutina nos daba paz, nos daba orden y nos hacía compañía.
- La autoestima: una ruptura nos hace dudar sobre nosotros mismos, y eso genera dolor.
- La soledad: la ausencia del otro la hace más presente e incómoda. Es muy difícil aceptarla y asumir que estamos solos.
- El miedo: la incertidumbre que deja una ruptura siempre es difícil de gestionar, ya que es más tranquilizador vivir sobre seguro.
- El abandono: porque somos humanos, y no estamos preparados para ello.
Para sobrellevar mejor una ruptura amorosa, para estar más preparados y tener más asumido que podemos amar pero no necesitar a la otra persona lo mejor que podemos hacer es cuidar y trabajar nuestra autoestima. Si sabemos cuidarnos y acompañarnos tendremos una buena relación con nosotros mismos y no nos dará miedo, ni sufriremos tanto por estar solos.
Os dejo un enlace a otro post del blog, para leer un poco más sobre la autoestima y cómo mejorarla. Espero que os ayude.
Muchos besos, Silvia.
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