En mi libro Autoestima automática explico y analizo en profundidad el tema de las creencias y la importancia que tienen en la manera en que nos sentimos y comportamos. Nuestras
Este tipo de trastorno es el único en el que se puede llegar a tener verdadera consciencia del problema. Al producir, a las personas afectadas un gran malestar y un
El síndrome de abstinencia aparece y desaparece durante el proceso de salida de la dependencia emocional. Al principio acostumbra a ser más fuerte y más frecuente, a medida que va
Toda relación de amor que sea sana viene definida por una serie de características que son las que hacen funcionar, las que le permiten fluir desde la facilidad y la
¿Te has preguntado alguna vez cómo atrapan los narcisistas a sus víctimas?
El proceso siempre suele ser el mismo. Al principio, todo es mágico. Reconocen tus virtudes de forma constante
¿Quieres saber como disfrutar de este verano con tu pareja?
Llega el verano y las vacaciones y, con ellas, pasamos más tiempo con nuestra pareja. Es habitual que si creemos
Es una de las preguntas del millón en el mundo de las relaciones de pareja. ¿Perdonarías una infidelidad? ¿Sí no? Lo cierto es que descubrir una infidelidad es muy frecuente
Ha desaparecido sin darte explicaciones. De la noche a la mañana, como si de un fantasma se tratara. Cuando alguien que te ilusionaba te hace ghosting, sufres un golpe importante
El contacto 0 es una herramienta imprescindible para superar la dependencia emocional.
Aplicarlo comporta cortar todas las posibles vías de comunicación con la persona de la que te quieres
¿Te estás preguntando si te ama o te está utilizando? Las diferencias entre vivir una u otra situación son enormes, pero el autoengaño puede llevarte a creer que alguien para
