Entendiendo la vida tras una relación de pareja tóxica En nuestras relaciones todos hemos pasado por momentos en los que sentimos que el suelo se desmorona, como por ejemplo, en
Tener conflictos es inevitable, y huir de ellos es un error. En la vida, y especialmente en las relaciones, tenemos que aprender a enfrentarnos a momentos incómodos, a situaciones complicadas
Saber pedir perdón dentro de la pareja puede conseguir que una relación sea más sana y dure para siempre… o por el contrario, si solo lo hace una de las
La responsabilidad afectiva significa tener en cuenta que todas tus acciones, tus palabras e incluso, tu actitud, tienen un impacto en las demás personas. Esto no significa que seamos responsables
Todas las parejas tienen problemas. T-o-d-a-s. Los problemas son inherentes a la vida y por supuesto que las parejas sanas tienen conflictos, la cuestión es que saben cómo gestionarlos antes
Es normal querer preocuparnos y proteger a quienes amamos, como también lo es desear que quienes nos aman nos cuiden y velen por nosotros. Pero cuando estos cuidados exceden de
Todas las parejas tienen conflictos y encuentros… algunos mejores, y otros peores. Tener ideas diferentes o estar en desacuerdo no es el problema, la cuestión es cómo abordamos las discusiones.
En mi libro Autoestima automática explico y analizo en profundidad el tema de las creencias y la importancia que tienen en la manera en que nos sentimos y comportamos. Nuestras
Este tipo de trastorno es el único en el que se puede llegar a tener verdadera consciencia del problema. Al producir, a las personas afectadas un gran malestar y un
El síndrome de abstinencia aparece y desaparece durante el proceso de salida de la dependencia emocional. Al principio acostumbra a ser más fuerte y más frecuente, a medida que va