Ahora se llama breadcrumbing, pero de siempre se llamó migajas emocionales, o “migajas de amor”. Es una técnica de manipulación (a veces inconsciente) por la que una persona nos da
Ayudar a las personas que nos rodean y ayudar a que el mundo sea un lugar un poco más gentil es positivo. Además, es cierto que poco cuesta tener un
Tal vez uno de los factores que nos hace más difícil poner límites y saber decir que no es que no conocemos realmente nuestros derechos. Es probable que no lleguemos
Ser empáticos, comprensivos y generosos es positivo. La solidaridad es un valor necesario para vivir en sociedad. Y claro que es importante que exista un amor generoso en la pareja.
Es normal querer preocuparnos y proteger a quienes amamos, como también lo es desear que quienes nos aman nos cuiden y velen por nosotros. Pero cuando estos cuidados exceden de
Es cierto que los seres humanos, por lo general, buscamos conectar con los demás para ser felices, y la pareja sentimental es el sistema que nuestra sociedad utiliza para construirse.
En la vida no podemos controlar aquello que nos pasa, pero sí cómo reaccionamos y cómo nos reponemos ante las adversidades. Aprender a soltar el dolor es uno de los
Tener una actitud positiva en la vida es clave para lidiar con muchas de las situaciones a las que tenemos que enfrentarnos. Sin embargo, nuestra mente puede jugarnos alguna mala
Cuando nos damos cuenta de las múltiples consecuencias que tiene en nosotros el hecho de no tener una buena autoestima es cuando más conciencia adquirimos de lo importante que es.
En mi libro Autoestima automática explico y analizo en profundidad el tema de las creencias y la importancia que tienen en la manera en que nos sentimos y comportamos. Nuestras